Aminoacizii sunt substanțe din corpul tău care joacă un rol în digestia și absorbția intestinelor. Aminoacizii sunt blocul de construcție al proteinelor. Suplimentele pot fi benefice pentru intestine, dar unele pot provoca efecte adverse. Vorbiți medicului dumneavoastră despre administrarea suplimentelor de aminoacizi dacă întâmpinați dureri abdominale, greață sau alte simptome gastro-intestinale.
Aminoacizi
Aminoacizii sunt substanțe organice care alcătuiesc proteine. Organismul folosește aminoacizi pentru mai multe funcții importante, cum ar fi descompunerea alimentelor pentru digestie și pentru creșterea și repararea țesutului. Aminoacizii sunt, în general, clasificați ca esențiali și neesențiali, dar există și o a treia categorie, aminoacizii condiționali. Aminoacizii esențiali sunt compușii de care corpul tău trebuie să absoarbă din alimente, deoarece organismul nu poate face acești aminoacizi de unul singur. Corpul poate face aminoacizi neesențiali și îi poate absorbi din alimente. Aminoacizii condiționali sunt cei de care ai nevoie când ești bolnav sau stresat; altfel nu sunt esențiale.
intestine
Intestinele joacă un rol esențial în digestie. Intestinele sau intestinele sunt la capătul tractului digestiv. Alimentele sunt descompuse în molecule mici, absorbabile, care încep în gură și progresează spre stomac înainte de a ajunge la intestinul subțire și gros. Proteinele trebuie defalcate în aminoacizi, deoarece moleculele proteice sunt prea mari pentru a trece prin peretele intestinal pentru absorbție. Odată ce alimentele ajung în intestinul gros, deșeurile se deplasează spre rect, unde mai târziu sunt excretate ca fecale prin anus. Bacteriile din intestinul gros contribuie la digerarea ultimelor particule alimentare.
Boala inflamatorie a intestinului
Tractul digestiv este căptușit cu un țesut protector numit mucoasă. Glutamina aminoacid protejează mucoasa. Glutamina este un aminoacid condiționat care poate hrăni celulele intestinale; este cel mai abundent aminoacid din corpul uman, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Unii experți consideră că persoanele cu tulburări gastrointestinale, diease inflamatorii intestinale, nu au suficientă glutamină. Suplimentarea cu L-glutamină orală poate fi, prin urmare, benefică pentru IBD, spune Dr. Ronald Hoffman, fondatorul și directorul medical al Centrului Hoffman din New York. Cu toate acestea, Universitatea din Maryland Medical Center raportează că studiile clinice au arătat că suplimentele de glutamină nu pot ajuta persoanele cu boala Crohn, care este un tip de IBD.
Efecte adverse
Suplimentele de aminoacizi pot fi benefice pentru afecțiuni de la boala inflamatorie a intestinului până la cancer, dar administrarea acestor suplimente poate crea efecte adverse la nivelul intestinului. A lua doze mici, recomandate, este puțin probabil să creeze probleme, însă luarea de doze mari de anumiți aminoacizi poate duce la efecte secundare gastrointestinale, potrivit unui articol publicat în „Journal of Nutrition” în iunie 2007. Studiul a descoperit că luarea aminoacizilor arginina, cistina, ornitina și citrulina au provocat o varietate de reacții adverse gastrointestinale, incluzând greață, diaree, crampe abdominale și balonare. Efectele secundare non-gastro-intestinale, cum ar fi erupțiile cutanate sunt, de asemenea, posibile.
