Remediu pentru otet de cidru de mere pentru astm

O sticlă mică de oțet de cidru de mere lângă un coș de mere. Credit: Ls9907 / iStock / Getty Images

Pasul 1

Cumpărați o sticlă de oțet natural sau organic de cidru de mere cu „mama”, care este un sediment care arată ca o masă maronie tulbure plutind în interiorul sticlei. Este posibil să fiți nevoit să mergeți la un magazin de alimente de sănătate pentru a-l găsi, deoarece multe mărci de oțet de cidru de mere vândute la magazinul alimentar sunt oțeturi rafinate sau aromate, care sunt întunecate, dar clare atunci când le țineți la lumină.

Pasul 2

Agitați bine sticla pentru a distribui mama în toată sticla. Aceasta este cea care conține majoritatea proprietăților vindecătoare, așa că doriți să vă asigurați că consumați unele cu fiecare doză.

Pasul 3

Se toarnă o lingură de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă și se amestecă bine. Bea-o în înghițituri întinse peste o jumătate de oră.

Pasul 4

Repetați tratamentul după încă o oră, în cazul în care respirația șuierătoare nu a mai rămas considerabil.

Pasul 5

Pasul 6

Depozitați oțetul de cidru de mere într-un loc întunecos, răcoros sau în frigider.

Pasul 7

Înțelegeți că, deși pare că ingerarea oțetului nu ar avea nicio legătură cu abilitatea de a respira, oțetul de cidru de mere este, de asemenea, un remediu popular obișnuit pentru refluxul acid, un simptom al GERD, care este strâns legat de astm în multe cazuri. Acidul din esofag poate declanșa un reflex care determină îngustarea căilor respiratorii, iar alte simptome ale GERD includ răgușeală asemănătoare astmului și tuse cronică.

Conform Cleveland Clinic Foundation, un centru medical academic non-profit care integrează cercetarea și educația cu îngrijiri clinice și spitalicești, „se estimează că peste 75 la sută dintre pacienții cu astm prezintă și boală de reflux gastroesofagian (GERD). de două ori mai mari de a avea GERD decât acele persoane care nu prezintă astm. Dintre persoanele cu astm, cei care au o formă severă, cronică, care este rezistentă la tratament, sunt cel mai probabil să aibă și GERD."

Aciditatea din oțetul de cidru de mere ajută acidul clorhidric sau acidul din stomac își face treaba, motiv pentru care oțetul de cidru de mere ușurează refluxul de acid și, prin urmare, astmul.