O hernie hiatală apare atunci când o parte a stomacului se deplasează în sus în cavitatea toracică și se presează printr-o deschidere în diafragmă. Cel mai frecvent tip este o hernie hiatală glisantă, care este atunci când o parte din stomac alunecă în și în afara cavității toracice. Pe de altă parte, o hernie hiatală fixă este atunci când partea superioară a stomacului rămâne în cavitatea toracică. Cauza herniei hiatale este neclară, dar acestea sunt cele mai frecvente la adulții cu vârsta peste 50 de ani; obezitatea și vătămarea abdominală îți cresc riscul. Cu excepția cazului în care vă confruntați cu reflux acid, de obicei, este inutil să evitați anumite alimente, potrivit Cleveland Clinic.
Dieta și hernia hiatală
Multe persoane cu hernie hiatală nu au simptome, caz în care nu sunt necesare modificări ale dietei, potrivit Clinicii Cleveland. Cu toate acestea, deoarece stomacul s-a mutat din poziția sa normală, simptomele herniei hiatale sunt în mod obișnuit legate de refluxul gastroesofagian, sau GERD, conform Clinicii Cleveland. GERD apare atunci când conținutul stomacului se deplasează înapoi în esofag. Simptomele includ arsuri la stomac, dureri în partea din spate a gâtului și disconfort abdominal. Dacă aveți aceste simptome, tratamentul dvs. poate include modificări dietetice menite să evite alimentele care pot declanșa GERD.
Iritanți alimentari potențiali
Dacă GERD este prezent, trebuie să evitați alimentele care irită mucoasa esofagului. Acestea includ mâncăruri picante, cum ar fi ardeii jalapeno; alimente preparate cu piper negru; și orice aliment care exercită o senzație de „căldură”. Acidul din fructele citrice și sucurile de citrice poate provoca iritații. Este o idee bună să evitați băuturile carbogazoase, cofeina și produsele de tomate din același motiv.
Alte alimente cu probleme
Alimentele care ar putea contribui la relaxarea sfincterului esofagian inferior - o bandă de mușchi care controlează deschiderea între stomac și esofag - pot cauza probleme. Dacă sfincterul esofagian se relaxează atunci când nu se presupune că, conținutul stomacului se poate întoarce în esofag. Din acest motiv, poate fi necesar să evitați ciocolata, menta, cafeaua, băuturile alcoolice și alimentele bogate în grăsimi. Toleranța poate varia, deci nu poate fi necesară eliminarea completă a acestor alimente, dar poate fi necesar să le limitați pentru a reduce simptomele de GERD.
Alte sfaturi
Dacă transportați câteva kilograme în plus, pierderea în greutate poate ajuta la reducerea simptomelor. În plus, consumul de mese mai mici pe parcursul zilei poate contribui la reducerea refluxului acid. De exemplu, puteți avea între patru și șase mese mici în loc de trei mese mari. A nu mânca două-trei ore înainte de a merge la culcare poate ajuta și la reducerea refluxului acid. Chirurgia poate fi necesară dacă aveți GERD severă care nu se îmbunătățește cu tratamentul sau dacă hernia hiatală riscă să se răsucească și să interfereze cu aportul de sânge la stomac.
