Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor descriu deficiența de fier ca fiind cea mai frecventă deficiență nutrițională la nivel mondial. Deși este mai frecvent în țările în curs de dezvoltare, mulți americani suferă de fier scăzut. Din cauza pierderilor de sânge menstruale regulate, femeile sunt deosebit de vulnerabile. Factorii economici și nutriționali situează unele femei din grupurile minoritare la un risc și mai mare de fier scăzut și consecințele asociate acestuia asupra sănătății. Recunoașterea semnelor și simptomelor fierului scăzut poate facilita un diagnostic precis și un tratament adecvat.
Cum se simte
Fierul scăzut produce de obicei simptome pe măsură ce se agravează. Simptomele sunt subiective; este posibil ca persoanele din jurul tău să nu observe că ceva nu este în regulă, dar pur și simplu nu te simți bine. Cazurile ușoare de deficiență de fier pot să nu producă simptome evidente. Cu o deficiență de fier mai severă, probabilitatea simptomelor crește. Cel mai frecvent simptom al deficitului de fier este oboseala. Performanța atletică poate suferi. Alte simptome comune includ scurtarea respirației, amețeli, dureri de cap și senzația de răceală la nivelul mâinilor și picioarelor. Un simptom neobișnuit al deficienței de fier este o poftă de produse nealimentare, cum ar fi gheață, murdărie sau vopsea. Aceasta pofta se numeste pica.
Cum arată
Semnele unei boli sau boli includ manifestări obiective pe care tu sau alții le puteți vedea sau măsura. Când este suspectată deficiența de fier, căutați pielea palidă, o frecvență cardiacă rapidă, unghiile fragile, crăpăturile de pe părțile laterale ale gurii, o limbă umflată și infecții frecvente sau recurente. Paliditatea este uneori mai evidentă în zone precum interiorul pleoapei inferioare. Inimile femeilor bate de obicei de 70 până la 90 de ori pe minut în repaus. O frecvență cardiacă în repaus peste 100 poate indica deficiență de fier, deși există și alte cauze. În cazuri ușoare de fier scăzut, nu pot exista semne de boală.
Când e rău
Fierul este un element necesar pentru producerea de sânge. O mare parte din fier din corp este conținut în hemoglobină, componenta purtătoare de oxigen a globulelor roșii. Fierul insuficient duce la un număr redus de celule roșii care transportă oxigen în circulație. Mai puține celule din sânge care transportă mai puțin oxigen se manifestă în semnele fizice și simptomele anemiei cu deficit de fier. Anemia necontrolată, cu deficiență de fier poate provoca palpitații cardiace, dureri toracice sau leșin. Sistemul imunitar poate fi impozitat până la punctul în care infecțiile devin severe sau chiar pot pune viața în pericol.
Ce sa fac
O femeie poate deveni deficitară de fier din mai multe motive, de la o alimentație deficitară la sângerare intestinală. Identificarea cauzei care stă la baza fierului scăzut va determina cursul cel mai potrivit de tratament. Nu luați suplimente de fier bazate doar pe semne și simptome. Prea mult fier poate provoca probleme. Majoritatea cauzelor deficienței de fier nu sunt grave și sunt ușor de tratat. Înarmat cu un diagnostic precis, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate direcționa pe calea cea bună spre recuperare.
