Complexul B este un supliment care conține toate cele opt vitamine B. Aceste vitamine sunt esențiale pentru numeroase funcții fiziologice, inclusiv pentru creștere și dezvoltare. Dieta dvs. furnizează adesea vitaminele B de care aveți nevoie, dar în unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de un supliment pentru a obține cantități suficiente de vitamine. Utilizarea complexului B poate duce la reacții adverse adverse, cum ar fi durerea de stomac.
Dureri ușoare la stomac
Un stomac supărat, sau o durere ușoară a stomacului, este un efect secundar potențial al complexului B, potrivit Kaiser Permanente. De obicei, acest efect este doar temporar și dispare pe măsură ce corpul tău se adaptează suplimentului B-complex. Dacă durerea de stomac persistă sau devine intolerabilă, consultați imediat un medic.
Ulcer peptic
Complexul B conține niacină sau vitamina B-3. Când luați în doze mari, niacina poate provoca sau agrava ulcerațiile peptice, avertizează American Cancer Society. Ulcerele peptice sunt eroziuni ale mucoasei stomacului care pot provoca sângerare și dureri severe ale stomacului. Deși ulcerațiile peptice sunt un efect secundar rar al complexului B, acestea pot fi periculoase.
Greață și vărsături
Niacina vă poate provoca, de asemenea, greață și vărsături severe, explică Drugs.com. Vărsăturile frecvente pot provoca un dezechilibru al nivelului de acid gastric, care poate provoca dureri de stomac. În cazuri rare, vărsăturile pot persista și pot provoca complicații grave. Dacă aveți vărsături severe, persistente, încetați să mai luați complexul B și consultați un medic.
Supradozaj
Supradozarea pe complexul B este o posibilă afecțiune care poate pune viața în pericol, notează Kaiser Permanente. Printre simptomele unei supradoze se numără dureri abdominale severe, vărsături imediate și diaree. Luați întotdeauna doza adecvată de complex B și păstrați suplimentul departe de copiii mici. Dacă suspectați o supradoză, sună imediat la centrul local de control al otrăvurilor sau mergi la cel mai apropiat spital.
