Diverticulita apare atunci când pungile mici din intestinele tale numite diverticule se infectează sau se inflamează. Diverticulele apar cel mai frecvent în intestinul gros sau în colon. Punctele slabe din peretele colonului cedează sub presiune și pungi mici iese prin peretele colonului. Medicul dumneavoastră vă va recomanda o dietetită în trei etape: lichide clare, alimente cu conținut scăzut de fibre și alimente bogate în fibre. A doua și a treia etapă includ de obicei grâu, dar puteți înlocui alte cereale sau carbohidrați.
Diverticulita și dieta
Deși nu se cunoaște cauza diverticulitei, se consideră că o dietă cu conținut scăzut de fibre crește riscul de a dezvolta această afecțiune, potrivit site-ului National Clearinghouse Information Boli Digestive. O dieta diverticulita incepe, de obicei, cu lichide clare sau alimente, cum ar fi gelatina si bulionul, pentru a oferi putina hranire si unele lichide in timp ce ofera intestinului iritat o sansa de odihna si vindecare. Următorul pas sunt alimentele cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi fructe conservate sau fierte, legume conserve sau fierte, ouă, pește, păsări de curte și pâine rafinată sau albă.
Creșterea fibrelor
Odată ce inflamația acută și durerea diverticulitei scad, medicul vă va recomanda, de obicei, să măriți fibra din dieta dvs. Cerealele integrale, fructele și legumele înmoaie deșeurile și o fac să treacă mai repede prin colon. Creșterea crescută a fibrelor și a lichidelor reduce riscul unui atac de diverticulită. MayoClinic.com vă recomandă să încercați să mâncați între 20 și 35 de grame de fibre în fiecare zi și să beți multe lichide. Fibra va absorbi apa și vă va ajuta să vă păstrați scaunele moi.
Înlocuitori de făină de grâu
Mai mulți înlocuitori
Faina de orez brun este mai mare în fibre decât faina de orez alb rafinat și este o alegere bună odată ce puteți mânca alimente bogate în fibre. Faina de ovăz este o altă alegere bună în fibre. Înlocuiește pâinea fără gluten din cereale întregi pentru pâinea făcută cu făină de grâu. Taiteii sau pastele din orez cu cereale integrale sunt un substitut acceptabil pentru taiteii de grâu. Alte surse de carbohidrați cu conținut ridicat de fibre pentru a înlocui grâul într-o dietă diverticulită includ leguminoase și porumb. Dacă aveți întrebări despre diverticulită sau o dietă cu diverticulită, consultați un profesionist din domeniul sănătății.
