Unele vitamine și minerale nu vă vor răni dacă luați prea multe dintre ele, dar nu este cazul cu fierul. Când vedeți simptome de prea mult fier în sânge, este timpul să solicitați tratament. Pentru unii oameni, acumularea de exces de fier poate fi o problemă medicală gravă pe care trebuie să o abordeze.
Cum se acumulează fierul?
Mineral necesar formării globulelor roșii, fierul poate fi găsit în dieta umană prin carne de vită, păsări de curte, fasole și produse din boabe fortificate. O persoană sănătoasă obișnuită care consumă fier prin alimentația sa nu trebuie să-și facă griji prea mult. Dar persoanele care iau suplimente de fier, care primesc în mod regulat transfuzii de sânge sau sunt predispuse la anumite afecțiuni medicale, riscă să aibă prea multă cantitate de fier în corpul lor.
Este important să rețineți că excesul de acumulare de fier este diferit de otrăvirea cu fier, ceea ce se întâmplă atunci când se consumă prea mult fier, de obicei din suplimente.
Când luați prea mult fier, efectele secundare s-ar putea să nu apară timp de 60 de minute, dar nu trebuie să ezitați să căutați tratament medical. Prea mult fier are efecte secundare care încep cu diaree, febră, greață, dureri de stomac și vărsături. Ulterior, ați putea dezvolta buze albăstrui, aveți convulsii și suferiți de respirație superficială.
Acesta este unul dintre motivele pentru care Administrarea alimentelor și a drogurilor necesită suplimente cu mai mult de 30 de miligrame de fier elementare pentru a purta etichete de avertizare, iar Comisia pentru siguranța produselor pentru consum solicită ca produsele cu peste 250 de miligrame să aibă capace de siguranță pentru copii.
Pentru a evita prea mult fier și reacțiile adverse care îl însoțesc, Clinica Mayo subliniază că este important să nu depășim doza recomandată de suplimente de fier, să nu luați suplimente orale de fier împreună cu injecții de fier și să nu luați fier mai mult de șase luni fara aprobarea medicului.
Acumularea excesivă de fier este diferită. Acest lucru este atunci când o persoană are prea mult fier fiind absorbit și depozitat în corpul ei. Cel mai frecvent se observă la persoanele care au o afecțiune numită hemocromatoză.
Institutele Naționale de Sănătate explică faptul că această afecțiune determină oamenii să absoarbă în mod natural mai mult fier dietetic decât au nevoie. Acest lucru reprezintă încă un risc medical deoarece excesul de fier se poate acumula în ficat, inimă și pancreas și poate deteriora aceste organe vitale.
Există două tipuri de hemocromatoză. Genul primar este un defect genetic, determinându-i pe cei cu acesta să absoarbă prea mult fier din alimentele pe care le mănâncă. Hemocromatoza secundară rezultă fie dintr-o altă afecțiune care determină supraîncărcare de fier, fie din pastile de fier orale sau injecții de fier. Poate fi cauzată și de dializa renală pe termen lung și transfuziile de sânge.
Oamenii cu afecțiuni care le impun să obțină transfuzii de sânge obișnuite riscă să acumuleze fier în corpul lor, deoarece fiecare transfuzie aduce fier nou, iar corpul nu are cum să se elibereze de excesul de fier. Fierul se acumulează apoi în organele lor.
Ce simptome vezi?
Simptomele unui exces de fier în sânge pot varia de la o persoană la alta, conform Anemia Aplastică și Fundația Internațională MDS, și vor dura uneori ani de acumulare înainte de a se manifesta. Aceste simptome ar putea include oboseala sau slăbiciune, pierderea antrenării sexuale, scăderea în greutate, dureri abdominale și dureri articulare sau dureri - toate simptomele nespecifice.
Pe măsură ce fierul se acumulează în anumite organe, acesta le poate provoca daune grave. Institutul Național de Inimă, Plămân și Sânge explică faptul că prea mult fier în ficat poate duce la o ficat mărit, insuficiență hepatică, cancer hepatic și ciroză; prea mult fier în inimă poate provoca bătăi neregulate ale inimii; și prea mult fier în pancreas poate provoca diabet. Aceste simptome de prea mult fier în sânge nu sunt văzute de toți pacienții; cu toate acestea, chiar și cu niveluri foarte ridicate de fier în corpul lor.
Când observați simptome de prea mult fier în sânge, discutați cu medicul pentru a stabili dacă aveți o suprasarcină de fier. Dacă faceți acest lucru, ar trebui să luați măsuri preventive pentru a nu-l agrava. Ar trebui să evitați să luați suplimente de fier sau multivitamine cu fier și să evitați, de asemenea, vitamina C, care crește capacitatea corpului de a absorbi fierul. De asemenea, este înțelept să evitați alcoolul, deoarece alcoolul vă poate răni ficatul și mai departe.
Ce sunt tratamentele de suprasarcină cu fier?
Primul tratament de suprasarcină cu fier, flebotomie terapeutică, este similar cu donarea de sânge. Această procedură necesită un pacient să scoată sânge prin intermediul unui ac, ceea ce va scădea nivelul de fier din corpul său. O revizuire din iulie 2016 publicată în Journal of Blood Medicine a stabilit că flebotomia terapeutică este eficientă și ieftină, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina ghidurile de tratament adecvate.
Pentru cei care nu pot suferi o îndepărtare a sângelui de rutină, terapia de chelare cu fier este o opțiune bună. Chelătorii fierului sunt un tip de medicament care îndepărtează excesul de fier din organism.
Două tipuri de chelatori de fier sunt aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Primul este deferoxamina, care se administrează prin infuzie, iar al doilea este deferasirox, care este administrat sub formă de tabletă.
Deși chelația este un tratament eficient de suprasarcină cu fier, are efecte secundare, inclusiv greață, amețeli, erupții cutanate, vărsături și probleme de vedere și auz. O revizuire din octombrie 2016 publicată în International Journal of Hematology-Oncology and Stem Cell Research a subliniat că alegerea chelatorului adecvat de fier va depinde de cât de proastă este supraîncărcarea de fier a unui pacient, cât timp intenționează să ia chelatori de fier și costurile generale.
În cele din urmă, oricine urmează un tratament de suprasarcină cu fier ar trebui să ia măsuri dietetice pentru a evita agravarea problemei. Pacienții nu trebuie să evite numai pastilele de fier și să limiteze aportul de vitamina C, ci și să nu mănânce pește crud și crustacee, cum ar fi sushi, deoarece acestea pot provoca infecții la persoanele cu hemocromatoză.
Cu aceste măsuri, persoanele care suferă de o absorbție ridicată a fierului sau care trebuie să obțină transfuzii regulate pot să trăiască în continuare o viață normală și sănătoasă și să nu fie nevoiți să-și facă griji în ceea ce privește deteriorarea organelor lor vitale dintr-o acumulare excesivă a acestui mineral nutritiv puternic.
