Sănătate fizică îmbunătățită
Dansul este o activitate extrem de fizică, iar copiii care iau lecții de dans în mod regulat ar trebui să se aștepte să vadă o îmbunătățire semnificativă a sănătății fizice generale. Conform Pro Dance Center, practica de dans regulată poate crește flexibilitatea copilului, gama de mișcare, forța fizică și rezistența. Mișcările repetitive implicate în dans pot îmbunătăți tonusul muscular, corecta postura slabă, crește echilibrul și coordonarea și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară generală. Dansul este o formă aerobă de exerciții fizice. Pentru copiii care au supraponderale, îi poate ajuta să piardă în greutate și să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare.
Beneficii de socializare
Pe lângă faptul că este o activitate fizică, dansul este și o activitate extrem de socială. Conform „FamilyTalk Magazine”, lecțiile de dans pot ajuta copiii să-și îmbunătățească abilitățile sociale și de comunicare, să învețe cum să lucreze ca parte a unei echipe, să dezvolte un sentiment mai mare de încredere și cooperare și să își facă prieteni noi. Dacă copilul tău este timid, înscrierea ei în dans o poate încuraja să ajungă la alți copii la vârsta ei și să o ajute să-și reducă anxietatea față de oameni sau locuri noi. Dansul poate ajuta, de asemenea, să atenueze temerile legate de spectacol în fața unui public.
Beneficii educaționale
Devenirea unui dansator calificat necesită practică, disciplină și focus, abilități care pot fi utile în alte domenii ale vieții copilului tău. Conform „FamilyTalk Magazine”, lecțiile de dans pot ajuta la stimularea creativității la copiii mici și îi pot ajuta să dezvolte o apreciere pentru arte. Studenții care participă în mod regulat la lecții de dans tind, de obicei, să aibă performanțe academice mai bune decât colegii care nu participă. „FamilyTalk Magazine” estimează că studenții care au un fond de dans tind să obțină scoruri SAT semnificativ mai mari și să se descurce mai bine în competițiile de matematică și știință.
Stima de sine îmbunătățită
Pe măsură ce copiii se adaptează la mișcările și posturile necesare în dans, ei încep să înțeleagă mai bine corpul lor. Pe măsură ce devin mai confortabili în propria piele, se îmbunătățește, de asemenea, încrederea și stima de sine. Potrivit EduDance, lecțiile de dans pot încuraja copiii să încurajeze o atitudine mai pozitivă și să exploreze propria lor exprimare. Acest lucru poate fi deosebit de benefic pentru copiii cu deficiențe fizice sau psihice sau pentru cei care încearcă să facă față unor probleme emoționale semnificative.
