Pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău. O varietate de factori pot irita, înfunda și inflama acest organ, ceea ce duce la roșeață, umflare, arsură și mâncărime. Conform MedlinePlus, alergiile, iritanții și genele tale pot duce, de asemenea, la erupții cutanate, urticarie și acnee. Ceaiul de ghimbir este un remediu ușor și natural pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți circulația, ceea ce poate duce la o piele mai bună, cu aspect mai tânăr.
Luptă împotriva radicalilor liberi
Corpul tău produce radicali liberi prin expunerea la soare, poluare, vânt și propriul metabolism. Radicalii liberi îți pot deteriora pielea prin promovarea pigmentării, a pielii și a ridurilor, făcându-ți să arate mai în vârstă decât tine. Radicalii liberi distrug și colagenul, o proteină structurală cheie în piele și pot provoca boli inflamatorii ale pielii. Ghimbirul conține antioxidanți numiți gingeroli, care pot reduce inflamația și deteriorarea ulterioară a pielii cauzate de radicalii liberi din corp.
Reduceți inflamația
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, ghimbirul a fost folosit de secole ca medicament pentru a reduce inflamația. Radacina de ghimbir contine compusi antiinflamatori numiti shaogali si gingeroli care pot combate afectiunile inflamatorii care afecteaza pielea ta, cum ar fi acneea si psoriazisul. Un studiu publicat în 2014 în Focus on The Alternative and Complementary Therapies a arătat persoanelor care iau ghimbir redus numărul leziunilor acneice.
Îmbunătățirea circulației
Circulația sângelui slabă poate provoca un tip de dermatită care duce la erupții cutanate, dureri dureroase și subțierea pielii decolorate. Ghimbirul acționează ca un vasodilatator, ceea ce înseamnă că îți extinde vasele de sânge. Aceasta poate reduce tensiunea arterială, permițând circulația mai ușoară a sângelui. Ghimbirul poate să vă subțire sângele, astfel încât este mai ușor pentru inima dvs. să pompeze. Acest lucru îmbunătățește circulația și ajută la reducerea aspectului de păianjen sau varice.
Recomandări și considerații
Puteți cumpăra saci de ceai de ghimbir sau rădăcină de ghimbir proaspăt de la magazinul alimentar. În Vegetarian Times, Bob Linde, medicul de medicină orientală și medicul erborist înregistrat, recomandă fierberea a 2 lingurițe de ghimbir proaspăt în 1 cană de apă și a bea 2 - 3 căni pe zi. Consumul prea mult de ghimbir poate provoca reacții adverse precum arsuri la stomac, diaree și iritații ale gurii. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a folosi ghimbir dacă sunteți gravidă, aveți pietre la fiere sau diabet sau sunteți pe medicamente subțire.
