Cel mai bun supliment enzimatic pentru ligamente și tendoane

Țesuturile conective formate din colagen includ ligamente și tendoane. Ligamentele conectează osul la os sau osul la cartilaj și tendoanele conectează mușchiul la os. Corpul suportă multe stresuri la nivelul articulațiilor și la alte site-uri ale țesutului conjunctiv. Luând un supliment enzimatic poate ajuta la reconstrucția și repararea pagubelor din aceste zone. Cel mai bun supliment pentru ligamente și tendoane este sulfat de glucozamină.

Ligamentele și tendoanele sunt țesuturi conjunctive care țin articulațiile între ele.

Cine folosește Glucosamină

Organismul produce în mod natural glucozamină pe cont propriu. Suplimentarea este comună, deoarece cantitatea formată organic este mică. Cei care suferă de artroză o folosesc cel mai adesea. Osteoartrita apare atunci când țesutul conjunctiv din articulații se descompune sau slăbește. Sportivii pot folosi, de asemenea, glucozamina pentru a ajuta la țesutul conjunctiv rănit.

Cum functioneaza

Glucozamina "este utilizată de organism pentru a produce o varietate de alte substanțe chimice care sunt implicate în construirea tendoanelor, ligamentelor, cartilajului și fluidului gros care înconjoară articulațiile." Poate ajuta la menținerea îmbinărilor fără probleme, sau la repararea celor deja deteriorate. "Glucosamina stimulează producția de colagen, o proteină care ajută la menținerea articulațiilor și funcționează ca o pernă absorbantă de șocuri între articulații".

Condroitină

Adesea folosit în combinație cu glucozamina este condroitina. În timp ce glucozamina încurajează organismul să producă colagen, condroitina va ajuta la absorbția de șoc prin tragerea lichidului în zonă. "Condroitina ar putea proteja și cartilajul existent de descompunerea prematură prin inhibarea anumitor enzime care pot distruge cartilajul". Utilizarea împreună a celor două suplimente poate spori efectele pozitive obținute numai prin administrarea glucozaminelor singure.

Siguranță

Aceste suplimente pot apărea sub formă de pastile sau pulberi. Efectele secundare ușoare enumerate pentru glucozamină includ greață, arsuri la stomac, somnolență, constipație diaree și dureri de cap. Condroitina poate provoca, de asemenea, indigestie.