Covorașul tău de yoga este acolo pentru tine atunci când echilibrezi, îndoiești și transpiri. Stai pe ea cu picioarele goale, în timp ce transpirația îți scurge fruntea. Pe măsură ce vă întindeți în savasana , uleiurile din corpul vostru și orice loțiune pătrund. De asemenea, acumulează praf și murdărie în timpul depozitării în portbagaj, dulap sau rafturi. Ai nevoie de un duș bun după practică, iar mat-ul merită din când în când.
Spritz-o cu un amestec de uleiuri esențiale și apă post-clasă pentru a ajuta la menținerea proaspătă. Uneori, o rogojină de yoga dobândește acel miros de poveste care vă permite să știți că matul are nevoie de o curățare cât mai minuțioasă.
Curățarea unei covorase de yoga este destul de ușoară, dar gândește-te de două ori înainte de a o arunca în mașină de spălat, întrucât agitația și filarea pot rupe materialul delicat. Nu trebuie să investești mult timp, dar ai nevoie de spațiu în cadă sau duș pentru a face cea mai bună treabă posibilă.
: Cum să alegi Grosimea matului de yoga
Produse de curățat natură de yoga
Evitați curățătorii dure atunci când vă tratați rogojina de yoga. Soluțiile comerciale pentru bucătărie și baie pot fi corozive pentru materialul covorașului și iritante pentru pielea ta când reveniți la practică. În plus, mirosurile lor chimice sunt dezactivează atunci când ești încolțit în poza copilului.
Lipiți-vă de curățătorii naturali, cum ar fi uleiurile esențiale, sucul de citrice și oțetul alb. Pentru un spritzer natural, Chopra Center vă propune să vă agitați împreună într-o sticlă cu spray:
- 1/2 cană oțet alb
- 1/2 cană apă
- 3 - 5 picături de ulei esențial
Stropiți-vă liberalul și frecați-le uscat cu o cârpă moale. Uleiurile esențiale optime de utilizat includ arborele de ceai, eucaliptul, lămâia, menta sau grepfrutul. Dacă oțetul este un miros prea înțepător pentru tine, optează pentru câteva linguri de suc de lămâie.
Curățați adânc un covor de yoga
Uneori, o mată beneficiază de un tratament de curățare mai profund. Pentru astfel de cazuri, umpleți cada cu un centimetru de apă și adăugați câteva picături de ulei esențial și un strop de oțet alb. Scufundați-vă covorul doar pentru un minut sau cam așa ceva - nu lăsați-l să intre prea mult în apă.
Îndepărtați-vă covorul și scurgeți cada. Agățați-l să se usuce; cabina de duș este convenabilă, deoarece covorașul va picura. Evitați să vă așezați rogojina la soare, deoarece puteți să o uscați prea mult și să o determinați să se prăbușească. Durează câteva ore pentru ca o mată complet îmbibată să se usuce, în funcție de grosimea acesteia. Asigurați-vă că covorașul este complet uscat înainte de a-l rula sau a-l duce la clasă pentru a profita mai multe beneficii ale yoga-corpului minții.
O curățare rapidă
Dacă nu sunteți în abordarea DIY, nu omite curățarea. Pur și simplu investiți într-unul dintre numeroasele tipuri diferite de produse de curățat mat disponibile în comerț. Acestea sunt vândute de obicei sub formă de șervețele ambalate singular, pe care le deschideți și le folosiți pentru a vă peria covorașul; unele spray-uri sunt disponibile și ele.
Va dura doar un minut sau două până la uscare înainte de a-l rostogoli și de a merge mai departe. Șervețele făcute pentru curățarea corpului sau fundul unui bebeluș pot părea o soluție simplă, dar pot conține substanțe chimice și săpun prea dure pentru covoraș. Cel mai bine este să rămânem la soluții făcute special pentru jobul la îndemână.
