Pentru alergătorii care suferă de dureri în articulația unui deget mare, cauza probabilă este hallux rigidus. Un tip de artroză, această accidentare poate opri temporar un regim de antrenament al alergătorului sau, în cazuri grave, poate însemna un sfârșit permanent alergării. Recunoașterea precoce a acestei probleme va juca un rol important în primirea tratamentului precoce și în revenirea treptată a pistei.
Definiție
Hallux rigidus este un tip de artrită cauzată de uzura cartilajului care se sprijină între osul falangelui proximal, la baza degetului mare și primul os metatarsic al piciorului. De fiecare dată când piciorul este îndoit, fricțiunea este cauzată între aceste două oase, scăzând treptat raza de mișcare a degetului. Această tulburare se dezvoltă de obicei între 30 și 60 de ani, cu toate acestea, nu se știe de ce unii sportivi dezvoltă afecțiunea, iar alții nu.
cauze
Hallux rigidus printre alergători începe cu biomecanica piciorului. Cei care sunt cu piciorul plat sau suprapronați sunt cei mai susceptibili. Pronunțarea se referă la mișcarea laterală a piciorului din punctul în care călcâiul lovește pământul spre picior în fiecare pas. Supravenirea este de obicei definită ca o rolă spre interior de 15%. Suprasolicitarea este, de asemenea, considerată o cauză a hallux rigidus. Alte cauze includ pur și simplu înțeparea degetului de la picior, gută sau ciudăți structurale în structura osoasă a piciorului. De asemenea, genetica poate juca un rol în debutul hallux rigidus.
Simptome
În stadiile sale inițiale, condiția este adesea denumită hallux limitus. Simptomele pot apărea ca o mobilitate limitată a articulației la baza degetului mare. Rigiditatea articulației în mișcare, dureri în vârful degetelor și umflături ușoare sunt adesea resimțite. Pe măsură ce accidentarea progresează, simptomele devin mai grave și includ durere, chiar și în repaus; schiopatat; buline osoase; și durere în alte zone ale corpului, cum ar fi genunchii și șoldurile, deoarece persoana afectată se adaptează pentru a compensa durerea.
Tratament
Tratamentul hallux rigidus începe de obicei cu încălțăminte. Purtarea pantofilor care au o cutie de vârf mai mare scade presiunea și frecarea pe baza degetului. Se recomandă, de asemenea, încălțăminte cu talpă rigidă. Alte opțiuni pentru tratamentul nechirurgical includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, terapie fizică, inserții orthotice și injecții coricosteroide pentru durere și umflare.
Tratament chirurgical
În cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru ameliorarea durerii. Tratamentele chirurgicale pentru hallux rigidus variază în funcție de deteriorarea articulației. Numeroase radiografii sunt de obicei necesare pentru a oferi medicului o imagine detaliată a gravității artritei. Ocazional, pot fi necesare mai multe operații. Nivelul și vârsta activității unui pacient pot juca, de asemenea, un rol în determinarea celui mai bun tratament chirurgical pentru hallux rigidus.
