Comerciantul Joe are un sezon de premii (cine știa ?!) unde lansează covorul roșu pentru preferatele fanilor lor de la clienți.
În fiecare an - au trecut 11 ani și contează, ICYMI - TJ solicită clienților săi să voteze produsele lor preferate într-o varietate de categorii, de la gustările lor până la plăcile cu numărul 1. Împărtășim rezultatele câștigătorilor anuali ai premiilor pentru alegerea clienților din acest an, alături de care produsele sunt, de asemenea, aprobate de dietetici.
1. Cele mai populare Per ansamblu: Totul, dar condimentul Bagel
Nu veți obține niciun argument aici - acesta a fost o bază în raftul meu de mirodenii de la debutul în urmă cu câțiva ani. Se merge pe toate, de la somon la pâine prăjită.
Ingredientele includ semințele de susan, fulgii de sare de mare, usturoiul tocat uscat, ceapa tocată uscată, semințele de susan negru și semințele de mac - ce nu e să iubești? Totuși, cheia este să vă urmăriți porțiunile. O linguriță de condiment are 320 de miligrame, ceea ce reprezintă aproximativ 10 la sută din nevoile dvs. zilnice.
2. Cea mai populară intrare: pui de portocale mandarine
Lista de ingrediente din acesta nu este stelară: carnea utilizată este carne de pui întunecată extrem de prelucrată, iar ingredientul numărul unu în sos este zahărul.
Schimbul: în schimb, încercați TJ’s Butter Chicken, un alergător din categoria Favorit de intrare. Are mai puțin zahăr - doar 2 grame față de cele 6 grame din puiul de portocal Mandar - iar primul ingredient este pieptul de pui, urmat de roșii decojite și ceapă întregi. De asemenea, vine cu orezul basmati, așa că este un all-in-one, în timp ce favoritul fanilor nu.
3. Cel mai popular articol vegetarian / vegetarian: Gnocchi de conopidă
Conopida Gnocchi este preferată atât pentru cumpărători, cât și pentru dietetici. O ceașcă de gnocchi tradiționale are aproximativ 260 de calorii, 55 de grame de carbohidrați și 2, 5 grame de fibre. Versiunea cauli a TJ, pe de altă parte, are doar 140 de calorii, 22 de grame de carbohidrați și 6 grame de fibre.
În plus, te ocupi de mai multe legume - conopida este ingredientul numărul unu în această lumină. Cei mai mulți dintre noi, la fel ca în 90 la sută dintre americani, nu mâncăm suficiente fructe sau legume, după cum raportează CDC. Și adăugarea acestei selecții la următorul tău comerciant Joe ar putea doar să te ajute să te strecori cu mai multe legume în planul tău de masă.
4. Cele mai populare delicioase dulciuri: cupe de unt de arahide cu ciocolată închisă
În timp ce acest spin pe cupe Reese ar putea avea un gust excelent, este bogat în grăsimi saturate (o porție asigură 30% din aportul zilnic recomandat, datorită untului de cacao din ciocolată) și conține ulei de palmier, care nu este excelent pentru mediu sau pentru viața sălbatică, deoarece aprovizionarea sa contribuie la despădurire, așa cum este explicat de Fondul Mondial pentru Sănătate.
Schimbul: în schimb, încercați TJ Mini 100-Calorie, 70 la sută Baruri de ciocolată întunecată - sunt încă bogate în grăsimi saturate, dar nu conțin ulei de palmier.
5. Cea mai populară gustare: chipsuri Plantain
Acestea sunt comparabile cu chipsurile de cartofi, astfel încât acestea să nu crească degetele mari din punct de vedere nutrițional. Există atât de multe alte opțiuni de gustări mai sănătoase și gustoase la TJ-uri.
Schimbul: în loc de chipsurile de plantan, încercați floricele organice cu ulei de măsline sau chipsurile Zesty Nacho Kale. Acestea fiind spuse, dacă aveți o bătaie de mâncare pentru chipsuri de plantan, bucurați-vă de ele cu moderație - sau mai bine, folosiți-le ca vehicul pentru a obține alte alimente mai sănătoase, precum o baie de fasole sau hummus.
6. Cea mai populară băutură: băuturi non-lactate de ovăz
Traderul Joe are de fapt două băuturi din lapte non-lactat, iar în timp ce ambele sunt bune, versiunea stabilă pe raft câștigă din punct de vedere nutrițional. Lista de ingrediente pentru aceasta este simplă: apă și ovăz hidrolizat. Versiunea frigorifică, perisabilă are mai mulți îngroșători și aditivi.
Ambele sunt comparabile din punct de vedere nutrițional cu alte mărci populare de lapte de ovăz, dar costă mult mai puțin - doar 3, 99 dolari pentru cutie de 64 de unități, comparativ cu mai mult de 5 dolari pentru alte mărci și 2, 29 USD pentru un carton de 32 de unități, comparativ cu 4, 49 USD pentru alte mărci.
7. Cele mai populare produse: avocado minuscul
Produceți cu control de porțiune încorporat? Aceasta este una dintre cele mai bune alegeri ale premiilor pentru alegerea clienților. Aceste pungi cu avocado minuscul, cunoscute sub denumirea de "avocado Hass cu o singură servire", așa cum este descris de Trader Joe's, pot ajuta și la reducerea deșeurilor alimentare, deoarece nu veți arunca avocado rămas în frigider pentru a se rumeni.
Obțineți șase avocado pe pungă (aproximativ 2, 99 USD pe pungă), așa că veți dori să urmăriți cum se coacă repede.
Bacsis
8. Cea mai populară brânză: brânză Cheddar neașteptată
Aceasta este o brânză pe care o putem primi în urmă. Ca și alte brânzeturi, doriți să le mâncați cu moderație, din cauza conținutului de grăsimi saturate. Și datorită aromei puternice și surprinzătoare, s-ar putea să mâncați mai puțin fără prea mult efort.
„Niciodată neașteptată” este faptul că cheddarul îmbătrânit ia aroma parmezană îmbătrânită care împachetează mai mult umami. Lista de ingrediente este și simplă: lapte pasteurizat, culturi de brânză, sare și enzime.
