Corpul este format din mai multe sisteme individuale care funcționează împreună. De exemplu, sistemul dumneavoastră endocrin este o rețea care produce, stochează și secretă hormoni responsabili pentru pofta de mâncare și nivelul de energie, în timp ce sistemul imunitar vă protejează fiecare organ din sistemul endocrin de infecții dăunătoare. Tulburările sistemului endocrin care afectează tiroida sau glandele suprarenale pot duce la modificări metabolice care provoacă creșterea în greutate sau care afectează puterea sistemului imunitar.
Despre Metabolism
Digestia începe din momentul în care mestecați și înghițiți alimente sau băuturi. Corpul tău rupe substanțele nutritive din alimente în molecule mici care sunt distribuite organelor pentru a te ajuta să funcționezi. Metabolismul este defalcarea caloriilor alimentare în energie. Contrar credinței populare, un metabolism lent este rar cauza creșterii în greutate. Potrivit MayoClinic.com, metabolismul tău fluctua cu modificările aduse obiceiurilor tale alimentare. Dacă vă privați organismul de alimente, metabolismul dvs. se compensează prin încetinirea procesului de conservare a caloriilor. În esență, acest lucru vă afectează nivelul de energie, nu greutatea. Creșterea în greutate rezultă cel mai frecvent din consumul constant mai multe calorii decât ardeți. În condiții medicale rare ale sistemului endocrin, apare creșterea în greutate în urma metabolismului lent.
Tulburarea tiroidiană
Glandele tiroidiene, situate sub cutia voastră în gât, produc hormoni responsabili de metabolism. Glanda hipofizară localizată în creierul tău semnalează glandele tiroidiene pentru a produce doi hormoni. Comunicarea greșită între hipofiză și glanda tiroidă cauzată de deteriorarea oricărei glande din boala autoimună poate provoca producerea de hormoni tiroidieni nederactivi. Activitatea scăzută a tiroidei din hipotiroidism încetinește metabolismul și crește riscul de creștere în greutate neașteptat în plus față de un sistem imunitar slăbit. Tratamentul principal pentru hipotiroidism implică utilizarea pe tot parcursul vieții a medicamentelor de substituție hormonală.
Tulburare suprarenală
Glandele suprarenale stau deasupra rinichilor și produc hormoni precum cortizolul care transformă alimentele în energie și reglează răspunsul sistemului imunitar la inflamații. Peste producția de cortizol poate apărea dintr-o tumoră la nivelul glandei hipofizare provocând o comunicare greșită a glandelor suprarenale sau prin utilizarea de medicamente pentru corticosteroizi orali. Sindromul Cushing rezultă din producția în exces de cortizol, iar simptomele includ creșterea în greutate, vindecarea slabă a rănilor din sistemul imunitar slăbit, iritabilitatea sau depresia. Tratamentul principal pentru această afecțiune include medicația care inhibă hormonii sau îndepărtarea chirurgicală a tumorilor.
Gestionarea metabolizării și a greutății
Tratamentul medical pentru a gestiona tulburarea glandei tiroidiene sau suprarenale îți poate îmbunătăți metabolismul și problemele de greutate. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă, consumând calorii adecvate zilnic și exerciții fizice moderate îmbunătățește, de asemenea, simptomele. Fructele proaspete, legumele și cerealele integrale împreună cu o dietă săracă în grăsimi saturate îți pot menține aportul zilnic de calorii. Consolidarea corpului cu alimente sănătoase care conțin vitamine îmbunătățește sănătatea sistemului imunitar. Consultați-vă medicul pentru a-ți determina nevoile de calorii și cel mai bun program de exerciții fizice pentru gestionarea greutății cu starea dvs. de sănătate specifică.
