Batoanele chinezești de vită teriyaki pot varia în calorii, în funcție de modul în care sunt preparate și ce ingrediente sunt utilizate. De exemplu, bețișoarele prăjite vor avea mai multe calorii decât soiurile coapte sau fierte.
calorii
O porție de vită teriyaki este considerată un singur băț. Fiecare băț conține aproximativ 110 calorii.
Alte informații nutriționale
Fiecare băț chinez de vită teriyaki are 9 g de grăsimi, 25 mg de colesterol și 460 mg de sodiu.
Aportul de sodiu
American Heart Association sfătuiește adulții să se limiteze la 1.500 mg de sodiu sau mai puțin în fiecare zi. Un băț de vită teriyaki reprezintă aproape o treime din această indemnizație.
