Când stai cu un coniac, acele calorii coniac inconveniente sunt probabil cel mai îndepărtat din mintea ta. Această băutură de lux este un număr relativ redus de calorii, o aromă atrăgătoare și un gust lin pot face ca coniacul să fie la alegerea ta.
Descoperirea caloriilor de coniac
Cognac începe viața ca un vin alb distilat intens, care îmbătrânește până se transformă într-o băutură extrem de dorită, cu un alcool în volum mai mare (ABV), afirmă Departamentul Agricol al Ambasadei Franței. Fiecare lot de coniac suferă două distilări folosind tehnici tradiționale franceze. În cele din urmă, coniac este îmbătrânit în butoaie de stejar francez special fabricate, care sporesc aroma și gustul lichiorului.
Biblioteca Națională de Medicină din SUA observă că o măsurare standard a coniacului se referă la o porție de 1, 5 uncii (sau o porție unică) de spirt distilat care conține 40% ABV.
Fiecare pahar de coniac sau coniac conține 100 de calorii. Aceste calorii coniac sunt egale cu un pahar plin cu 80 de vodcă, whisky, rom, gin sau tequila. Deci, caloriile coniacului se potrivesc potrivit cu caloriile altor spirite distilate.
Cognacul are beneficii pentru sănătate?
Atunci când beți orice fel de alcool, Clinica Mayo vă recomandă să urmați indicațiile moderate privind consumul de alcool. Dacă ești o femeie sănătoasă sau un bărbat de peste 65 de ani, poți consuma până la o băutură pe zi. Dacă sunteți un bărbat în vârstă de 65 de ani sau mai mic, două băuturi zilnic îndeplinesc ghidul.
Consumul de băuturi alcoolice (inclusiv coniac) cu moderație poate avea beneficii specifice pentru sănătate, declară Oregon State University. Concret, în ultimele câteva decenii, a existat o scădere cu 20 până la 30 la sută a riscului de boli coronariene (CHD) în rândul pacienților care beau bere, vin și lichior într-un ritm moderat. Cu toate acestea, nu se știe dacă consumul unui anumit tip de băutură alcoolică ar putea adăuga la reducerea riscului de CHD.
Persoanele care se angajează în consum ușor sau moderat de alcool pot avea un risc redus de accident vascular cerebral ischemic. Un accident vascular cerebral ischemic, care cuprinde 87 la sută din toate aparițiile accidentului vascular cerebral, rezultă din administrarea insuficientă de sânge într-o anumită parte a creierului.
Consumul moderat de alcool poate oferi, de asemenea, o oarecare protecție împotriva debutului diabetului de tip 2 și a calculilor biliari. Cu toate acestea, Școala Harvard TH Chan de Sănătate Publică afirmă că în prezent nu există o corelație certă.
Efectele negative ale consumului intens de băuturi
Școala Harvard TH Chan de sănătate publică subliniază, de asemenea, că consumul de băuturi abundente poate provoca daune considerabile organismului tău. Consumul de cantități mari de alcool poate duce la deteriorarea mușchilor inimii și vă poate crește tensiunea arterială.
Consumul puternic de alcool poate duce, de asemenea, la inflamarea ficatului și poate provoca chiar ciroză potențial fatală a ficatului. Consumul de cantități grele de alcool a fost asociat și cu apariția mai multor tipuri de cancer.
Consumul de băuturi alcoolice, chiar și la rate moderate, poate avea ca rezultat și creșterea treptată a greutății, o băutură alcoolică conținând în medie 100 - 150 calorii. Deci, dacă scăpați trei băuturi în fiecare zi, încărcați peste 300 de calorii în plus în corp. Dacă preferi băuturile amestecate care conțin sodă, suc, sirop sau tonic, asta acumulează în continuare caloriile.
