Apa minerală Perrier se ridică dintr-un izvor mineral natural din Franța. Apa este carbonatată de gaze naturale care se formează sub izvor. Apa nu numai că vă ajută să vă mențineți hidratat, ceea ce este esențial pentru sănătate, mineralele oferă un număr surprinzător de beneficii pentru sănătate.
calorii
Nu există calorii în apă minerală simplă. Soiurile aromate de Perrier, inclusiv lămâie, var și grapefruit, sunt aromate cu uleiuri esențiale. Uleiurile nu adaugă calorii sau zahăr în apă.
Nutrienți
Un 8 oz. servirea apei minerale conține 2 mg sodiu și 4% din aportul dvs. zilnic recomandat de calciu. Perrier conține, de asemenea, magneziu și potasiu - două minerale de care corpul are nevoie pentru o sănătate optimă. Potasiul este crucial pentru sănătatea inimii, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
Beneficii pentru sănătate
Un studiu publicat în „The Journal of Nutrition” a descoperit că consumul de apă minerală carbogazoasă conținând sodiu a scăzut riscul de boli de inimă la femeile aflate în postmenopauză. Un litru de apă pe zi a scăzut nivelul „rău” al colesterolului LDL în sânge și a crescut nivelul „bun” HDL.
