Fapte nutritive
Un cașon de dimensiuni medii conține 118 calorii, 31 de grame de carbohidrați și mai puțin de 1 gram de proteine și grăsimi. În plus, fructele conțin 6 grame de fibre care vă vor ajuta să scădeți colesterolul, să vă reglementeze digestia și să vă păstrați mai mult timp.
Vitamine si minerale
Dacă sistemul dumneavoastră imunitar are nevoie de un impuls, persimoni sunt fructul pentru dumneavoastră. Conțin vitamina C care vă ajută să vă mențineți sistemul imunitar puternic. De asemenea, persimponii sunt la pachet cu vitamina A, care ajută la menținerea ochilor sănătoși și funcționează ca antioxidant. Potasiul din persimoni ajută la promovarea sănătății inimii și reglează fluidele din corpul tău.
