Proctita ulcerativă are ca rezultat inflamația rectului; este o formă mai ușoară a colitei ulcerative, care implică atât rectul, cât și intestinul gros. Un răspuns imunitar al sistemului imunitar duce organismul să atace greșit intestinele și substanțele care trec prin el, ceea ce duce la inflamații cronice. În timp ce alimentația servește adesea ca o completare a multor afecțiuni, este importantă în gestionarea afecțiunilor inflamatorii intestinale, cum ar fi proctita ulcerativă. Deși nu există niciun remediu, o combinație de medicamente și modificări ale stilului de viață precum dieta poate ajuta la aducerea remisiilor pe termen lung și la reducerea simptomelor.
Rolul nutriției
O nutriție bună este importantă pe multe fronturi când vine vorba de proctită ulcerativă. O dietă bogată într-o varietate de vitamine, minerale și alte substanțe promovează procesele de vindecare și combate pierderea de nutrienți care poate apărea cu această afecțiune. În plus, urmărirea tipurilor de alimente pe care le consumi în timpul unei flare-up activă poate reduce severitatea simptomelor. Nu există o dietă oficială pentru proctită, explică Fundația Crohn's și Colitis of America, iar în timp ce unele sugestii de pătură s-ar putea aplica peste tot, ar trebui să vă monitorizați cu atenție dieta pentru a identifica declanșările personale.
Considerații pentru fibre
În timp ce fibra a fost legată de reducerea riscului de apariție a numeroase probleme ale intestinului, se poate dovedi problematică în timpul scăpării active a proctitei ulcerative, notează Universitatea din Maryland Medical Center sau UMMC. Mâncarea prea multă fibră poate crește balonarea, gazul și frecvența mișcărilor intestinale. Trebuie să experimentați cu fibre din dieta dvs. pentru a determina propriul nivel de toleranță personală. Creșteți încet cantitatea de fibre din dieta dvs. Încercați să aburi sau să coaceți legume cu conținut ridicat de fibre, în loc să le mâncați crude.
Reducerea inflamației
În timp ce procesele inflamatorii care contribuie la proctita ulcerativă au o rețea complexă de cauze, consumul unei diete care ușurează inflamația poate servi ca un instrument valoros în arsenalul tău de tratament. Mănâncă o mulțime de alimente bogate în antioxidanți, deoarece antioxidanții combate inflamația. Cele mai bune opțiuni includ o gamă largă de fructe și legume în toată gama de culori. Alimentele rafinate din făină albă și alimentele zaharoase pot, de asemenea, să declanșeze inflamația. Mănâncă grăsimi antiinflamatorii găsite în uleiuri de gătit sănătoase precum canola și măsline, nuci și semințe, precum și acizi grași omega-3 găsiți în pești grași, nuci și semințe de in.
Reducerea diareei, balonării și gazelor
Anumite alimente pot agrava simptomele stării dvs. și vă pot agrava rectul. Mayoclinic.com recomandă limitarea aportului de lactate pentru reducerea diareei. În unele cazuri, poate fi necesar să o eliminați complet. Ar trebui să lucrați cu un dietetician pentru a vă asigura un aport adecvat de calciu din alte surse.
Alimentele care contribuie la gaz și balonare includ legume crucifere precum broccoli și varză, fasole, floricele, alimente grase și grase și suc de fructe crude. Alcoolul și cofeina stimulează intestinele, care pot agrava diareea, în timp ce băuturile carbogazoase pot provoca gaze.
suplimentarea
Din cauza limitelor dietei tale, s-ar putea să nu obții toți nutrienții de care ai nevoie în cantitățile necesare. Proctita ulcerativă crește riscul de anumite deficiențe, inclusiv fier, calciu, vitamina D, potasiu și magneziu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibile suplimentări; nu începeți să luați suplimente pe cont propriu, deoarece nivelurile în exces pot cauza probleme grave. Suplimentarea cu probiotice - bacteriile prietenoase care promovează sănătatea intestinală pot fi de asemenea utile.
