Consumul de suc de portocale poate provoca dureri în stomacul inferior dacă aveți ulcer. Cu toate acestea, nu toată lumea cu ulcer simte dureri abdominale beând DOI. Deși cel mai probabil motiv, un ulcer poate să nu fie singura cauză a durerii stomacului din sucul de portocale. De asemenea, se poate datora ceva atât de simplu precum indigestia sau unei afecțiuni mai cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă bea suc de portocale vă provoacă dureri de stomac pentru a vă ajuta să determinați cauza exactă.
Nutriția sucurilor de portocale
Sucul de portocale este o sursă excelentă de vitamina C, care întrunește peste 200 la sută din valoarea zilnică într-o porție de 1 cană, precum și folat, care atinge aproape 20 la sută din valoarea zilnică. De asemenea, vă poate ajuta aportul de vitamina A, tiamină și potasiu. O cană de suc proaspăt de portocale are puțin mai mult de 110 calorii, 26 de grame de carbohidrați și aproape 2 grame de proteine.
Aciditate și dureri de stomac
Un ulcer este o rană deschisă în mucoasa stomacului. Orice lucru care crește aciditatea din stomac poate irita acea rană deschisă. Ca un suc acid, sucul de portocale vă poate face să simțiți dureri în stomacul inferior dacă sunteți sensibil la aciditatea suplimentară din sucul. Cu toate acestea, când vine vorba de dietă și dureri de ulcer, toată lumea este diferită. Este posibil ca unii oameni să nu simtă deloc durere atunci când beau un pahar de suc de portocale.
Suc de acid scăzut
Sfaturi pentru dietă și dureri de stomac
Dacă întâmpinați dureri de stomac mai mici după ce ați consumat suc de portocale, poate doriți să luați în considerare să acordați atenție modului în care alte alimente și băuturi vă fac să vă simțiți, păstrând un jurnal alimentar pentru a vă monitoriza simptomele. Alte alimente și băuturi despre care se știe că pot irita ulcerele includ alimente picante, ciocolată, lapte integral, băuturi cofeinizate, cafea, ceai verde sau negru, ceai de mentă și carne bogată în grăsimi.
