Puteți cumpăra o sticlă de vitamine sau minerale, luați-o câteva săptămâni și apoi opriți-vă. Este posibil să rămână în cabinetul dumneavoastră de medicamente câțiva ani fără să vă gândiți la data de expirare - până când decideți să începeți să luați din nou suplimentul. Deși este posibil să vă gândiți de două ori despre a lua zinc care a trecut de data de expirare, luarea de minerale expirate nu vă va răni.
Reglementări privind administrarea alimentelor și drogurilor
Administrația Alimentelor și Medicamentelor din Statele Unite nu solicită producătorilor să pună date de expirare pe vitaminele și mineralele lor. Producătorii fac acest lucru în mod voluntar, posibil, astfel încât să cumpărați o nouă sticlă de zinc, deoarece vechea dvs. a expirat sau pentru a se asigura că veți obține potența completă a suplimentului, deoarece teoretic zincul dvs. ar putea pierde potența după data de expirare. Datele de expirare indică data în care producătorul poate garanta eficiența și siguranța deplină, așa cum este determinat de cât timp a testat produsul, conform Ghidului de sănătate al familiei Harvard Medical School - nu cât timp medicamentul este de fapt sigur și eficient.
Minerale și stabilitate
În general, mineralele nu se oxidează sau nu se degradează atât timp cât le depozitați în mod corespunzător, iar zincul se încadrează în categoria mineralelor. Mineralele vor dura aproape pentru totdeauna, Margaret Woltjer, doctorat, raportează pe site-ul Healthy Alternative Solutions. Depozitați zincul într-un loc rece, întunecat și uscat.
Perioadă de timp
Forțele militare, care ar fi aruncat medicamentele care au expirat, au efectuat teste privind eficacitatea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă și a medicamentelor contra-counter după expirare. Testele au descoperit că din cele 100 de medicamente testate, 90 la sută erau încă sigure și eficiente de utilizat la 15 ani după ce au expirat, informează Ghidul de sănătate al familiei Harvard Medical School.
