Fructul Jujube este un fruct antic originar din China, cunoscut și sub denumirea de date chinezești, prune indiene și cireș indian. Condițiile fructelor jujube sunt utilizate pentru medicină includ indigestie, febră, tăieturi și constipație. Fructele Jujube sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, cu 500 de miligrame pentru fiecare 100 de grame de fructe. Nivelurile ridicate de vitamina C pot fi benefice pentru diabetici, care au nevoie în special de protecția împotriva bolilor cardiovasculare și a AVC.
Vitamina C
Concentrațiile mari de vitamina C din fructul jujube cresc antioxidanții din corp. Principalele cauze de deces la diabetici sunt accidente vasculare cerebrale și boli de inimă. Prin creșterea antioxidanților asociați cu vitamina C, aceste riscuri cardiovasculare scad. Vitamina C este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că organismul tău nu o păstrează, așa că trebuie să o reînnoiești zilnic. Fructele sunt principala sursă de vitamina C. Fructele de jujube au de cinci ori cantitatea de vitamina C decât alte fructe proaspete, inclusiv mere sau citrice. Antioxidantii din fructele jujube ajuta la repararea tesutului si celulelor corpului si la intarirea oaselor, precum si la combaterea bolilor de inima.
Anti-inflamator
Diabeticii pot beneficia de fructe de jujube atunci când este utilizat ca frecă medicinală pentru tăieturi și răni. Mulți diabetici suferă de o circulație slabă și neuropatie, ceea ce provoacă leziuni nervoase, în special la nivelul picioarelor și picioarelor. Dacă un diabetic are o rană sau o durere pe picior sau picior, vindecarea este foarte dificilă. Dacă sunteți diabetic, verificați-vă picioarele și picioarele dacă există tăieturi sau blistere în fiecare zi pentru a preveni complicații grave. În cazuri grave, gangrena poate apărea la locul unei răni, ceea ce duce la necesitatea amputației.
Un studiu publicat de „Journal of Natural Medicines” și realizat la ISF College of Pharmacy a descoperit că fructele de jujube pot fi un agent antiinflamator terapeutic. Folosirea fructelor de jujube ca ruban medicinal pentru tăieturi poate ajuta la vindecarea rănii datorită capacităților sale antiinflamatorii.
Gras
Grăsimea poate încetini digestia, ceea ce provoacă stres la nivelul insulinei, deoarece acționează în digestia excesivă a grăsimilor. Mâncarea prea multă grăsime crește, de asemenea, riscul obezității, creând riscuri de accident vascular cerebral și boli de inimă. Conținutul scăzut de grăsimi din fructele de jujube îl face o alternativă sănătoasă la alimentele grase care ar putea interfera cu nivelul insulinei.
Măsuri de precauție
Când dezvoltați o dietă diabetică, consultați medicul dumneavoastră sau un dietetician înregistrat specializat în diabet pentru a vă asigura că obțineți nutriția echilibrată necesară reglării nivelului de zahăr din sânge. Medicul dumneavoastră sau dieteticianul de diabet vă pot recomanda porții zilnice necesare tuturor grupurilor alimentare.
