În cursul sarcinii, majoritatea femeilor prezintă greață și vărsături în mod regulat. Preparatele din plante, cum ar fi ceaiul de ghimbir, vă pot ajuta să ameliorați simptomele de boală dimineața, deși dovezile că acestea funcționează sunt „limitate și nu sunt consistente”, potrivit unei revizii din 2010 a studiilor de ghimbir publicate în „Baza de date Cochrane a recenziilor sistematice”. Trebuie să vă consultați medicul înainte de a lua preparate pe bază de plante în scopuri medicinale.
Despre ghimbir
Tulpina subterană de ghimbir este utilă atât ca medicament, cât și ca condiment. Puteți folosi ghimbir ca pulbere, ulei, suc sau în forma sa proaspătă. Mulți ani, oamenii au folosit această plantă pentru a trata afecțiuni precum diaree, colici, boli de dimineață, stomac supărat, gaze și greață. Ghimbirul vă poate ajuta, de asemenea, să ameliorați durerea de durerile musculare, bronșită, tuse, crampe menstruale, probleme ale pieptului și spatelui și infecții ale tractului respirator superior. În plus, unii oameni strecoară planta și aplică sucul ei proaspăt pe arsuri. Una dintre componentele chimice ale gingerului este utilizată la fabricarea medicamentelor antiacide, laxative și anti-gaz.
Greață și vărsături
Aproximativ 50% până la 90% dintre femeile gravide prezintă greață și vărsături în primul trimestru de sarcină, potrivit unui articol din 2007 în „Jurnalul internațional al proprietăților alimentare”, deși cercetătorii nu au stabilit cauza acestuia. Greața și vărsăturile sarcinii (NVP) pot reduce sau crește aportul de alimente. În plus, aceasta vă poate afecta pofta de mâncare și alegerea mâncării, compromitând astfel calitatea dietei. În prezent, majoritatea țărilor nu au autorizat niciun medicament special pentru tratamentul NVP. Două terapii alternative și complementare pentru NVP sunt ghimbirul și vitamina B-6.
Dovada stiintifica
Un studiu canadian pionier al programului Motherisk, bazat pe Toronto, a dezvăluit că peste 50 la sută dintre femeile însărcinate folosesc fie tablete de ghimbir, fie ceai, potrivit articolului „Jurnalul internațional al proprietăților alimentare”. Alte studii au stabilit că între 6% și 12% dintre femeile gravide folosesc preparate din plante de ghimbir pentru a trata NVP. În aceste studii, femeile care au folosit ghimbir au înregistrat o scădere semnificativă a NVP. Interesant, cercetătorii au observat și o reducere a riscului de a pierde sarcinile în rândul femeilor care au folosit ghimbir.
Mod de acțiune
Cercetătorii au legat eficacitatea Ginger în tratarea NVP la capacitatea sa de a preveni sau de a ajuta la expulzarea gazelor. Ghimbirul folosește efecte gastrice pentru a crește trecerea ritmică a alimentelor prin tractul digestiv, numită peristaltă. Spre deosebire de medicamente, ghimbirul nu acționează asupra sistemului nervos central. În schimb, acționează doar asupra tractului digestiv și astfel evită complicațiile asociate cu stimularea sistemului nervos. Se consideră că compușii chimici numiți -gingerol și -shogaol oferă ghimbirului proprietățile sale anti-greață.
Luând măsuri de precauție
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, este foarte puțin probabil să experimentați reacții adverse din utilizarea ghimbirului. Dar o doză mare vă poate irita în gură și vă poate produce o arsură la stomac. Centrul avertizează că femeile însărcinate nu ar trebui să ia mai mult de 1 gram de ghimbir pe zi și ar trebui să discute întotdeauna despre utilizarea acestuia cu medicul lor. În plus, în cazul în care aveți calculi biliari sau ați fost programat pentru o intervenție chirurgicală, informați medicul înainte de a lua ceai de ghimbir.
