Dacă ai apelat vreodată la o dietă în efortul de a pierde câteva kilograme, probabil ai întâlnit dieta cu ciorba de varză. „The Huffington Post” enumeră această dietă printre cele 10 diete ale sale care nu merită încercate, iar Universitatea din Iowa de Nord recomandă o dietă echilibrată, mai degrabă decât o dietă mofturoasă dificil de întreținut. Totuși, este posibil să vărsați câteva kilograme făcând supa de varză în centrul planului dvs. de masă pentru o săptămână. Băuturi selectate, inclusiv cafea, sunt permise în dietă.
Ia-ți cafeaua neagră
Dieta cu supă de varză necesită să mâncați ciorbă de varză, care conține și ceapă, ardei, roșii și morcovi, timp de o săptămână. Cu toate acestea, anumite alimente și băuturi sunt permise în limitele dietei. Dacă aveți nevoie de o îmbunătățire a cofeinei, cafeaua neagră, neîndulcită este acceptabilă. În caz contrar, lipiți-vă de apă; în anumite zile, vi se permite și lapte degresat și ceai neîndulcit. Consultați întotdeauna medicul înainte de a începe orice dietă, inclusiv dieta pentru ciorba de varză.
