Multe persoane care doresc să piardă în greutate caută cu disperare pilula magică care va face inutil exercițiile fizice și o dietă sănătoasă. Caralluma este una dintre tendințele pastilelor alimentare care promite să topească grăsimea fără un efort special din partea ta, cu excepția luării a două pastile pe zi. Proponenții reclamă succesul cu pastilele, iar planta a fost mâncată în India de secole. Pilulele nu au fost însă vândute suficient de mult pentru a apărea date dificile privind siguranța pe termen lung.
Planta
Numele Caralluma se referă la o plantă, nu la pilula în sine. Potrivit unui document transmis Administrației SUA pentru Alimente și Droguri de către Gencor, un producător de pastile de Caralluma, planta se află în familia cactilor și crește în sălbăticie în India. Indienii au mâncat-o ca legume timp de secole și au profitat de capacitățile sale de supresie a apetitului în perioadele de foamete. Documentul afirmă că foliculii verzi ai plantei sunt mâncați crude de către vânători, astfel încât aceștia nu trebuie să poarte mâncare în călătoriile de vânătoare, fiind de asemenea fierte sau transformate în chutney acasă.
Pastilele
Pastilele de Caralluma conțin, în general, numai caralluma fără aditivi. Principalul beneficiu este aspectul care suprimă foamea plantei, cu cel puțin un producător care susține că Caralluma va depăși Hoodia ca cel mai eficient suprimant al apetitului pe bază de plante. Pastilele au un ușor efect stimulant, de asemenea - site-ul de revizuire a dietei Diet Spotlight susține că Caralluma este un bun înlocuitor al efedrinei, care a fost interzis în Statele Unite din cauza problemelor de siguranță. Conform documentului Glencor, pastilele conțin un extract din plantă, nu planta în sine.
Revendicările
Gencor afirmă că Caralluma funcționează blocând o enzimă numită citrat liza, care este necesară pentru formarea acetil CoA, un ingredient de bază al acizilor grași esențiali care se depozitează în organism sub formă de grăsime. Gencor raportează că Caralluma blochează formarea unei enzime numite Malonyl CoA. Producătorii de Caralluma susțin că blocarea acestor enzime necesare formării grăsimii va împiedica organismul să păstreze grăsimea. Acest lucru, combinat cu o presupusă interferență cu semnalele de foame ale creierului vă va determina să mâncați mai puțin, iar corpul dvs. va arde grăsimi stocate pentru combustibil.
Studiile
Mai multe studii au arătat o pierdere în greutate modestă după administrarea pastilelor de Caralluma, dar nu au descris mecanismul prin care s-a întâmplat și nu au verificat afirmațiile prezentate în documentul Gencor. Un studiu realizat în 2008 la Academia Națională de Științe a Sănătății din St. John din Bangalore, India, a arătat că participanții au avut o supresie a apetitului și au redus circumferința în greutate după ce au luat un gram de extract de Caralluma pe zi timp de 60 de zile. Gencor menționează câteva alte studii care au obținut rezultate similare. Participanților la primul studiu au fost sfătuiți cu privire la alimentația corectă și activitatea fizică, iar participantului la studiile din documentul Gencor li s-a recomandat să meargă timp de 30 de minute de două ori pe zi - rezultatele favorabile ar putea fi rezultatul modificărilor în stilul de viață și al dietei, în loc de Pastila de Caralluma.
Siguranță
Caralluma nu a raportat reacții adverse, deși un studiu a menționat atacuri temporare de disconfort gastrointestinal și constipație. Deoarece grupul placebo a prezentat, de asemenea, simptome similare, capsulele de gelatină au fost învinuite. Este adevărat că Caralluma au fost consumate în întreaga lor formă de secole, dar extractul nu a fost folosit ca supliment alimentar suficient de mult pentru ca siguranța sa să fie garantată. Consultați medicul înainte de a lua pastile de Caralluma.
