Probabil ați avut în capul dvs. că temperatura corpului dvs. ar trebui să fie de 98, 6 grade Fahrenheit și că ceva mai mare sau mai mic decât acel semnal este ceva greșit. Dar asta nu este chiar adevărat.
În general, temperatura normală a corpului diferă între indivizi și variază de la aproximativ 97 până la 99 de grade Fahrenheit (36, 1 la 37, 2 grade Celcius) atunci când este luată cu un termometru oral. Dar temperatura corpului dvs. normală variază în funcție de factori precum vârsta, sexul, rasa și timpul zilei, printre altele.
Iată vestea bună: O temperatură ușor mai scăzută decât cea normală nu este de obicei nimic de care să vă faceți griji. Dar o temperatură a corpului în mod constant sau foarte scăzută - mai mică de 95 de grade Fahrenheit (35 de grade Celcius) - semnalează adesea hipotermie accidentală sau o problemă medicală de bază. Iată câteva dintre cauzele posibile, împreună cu momentul în care să vă adresați medicului.
Expunerea la frig
Temperatura corpului tău reflectă echilibrul dintre căldura pe care o generează corpul în comparație cu cât pierde. Expunerea prelungită într-un mediu rece poate duce la hipotermie din cauza pierderilor excesive de căldură. Sugarii și persoanele în vârstă sunt deosebit de sensibile la hipotermie, deoarece corpul lor nu reglează temperatura corpului, precum și cele din alte grupe de vârstă.
Hipotermia gravă este mai probabil să apară în condiții extreme - cum ar fi dacă mașina ta se sparge într-un viscol - decât dacă petreci câteva ore la pachet la un joc de fotbal într-o zi rece. Dacă intenționați să vă petreceți timpul afară pe vreme rece sau rece, îmbrăcați-vă în haine calde și evitați consumul de alcool, deoarece vă dilata vasele de sânge superficial și crește pierderea de căldură corporală.
Condiții hormonale
O varietate de tulburări hormonale poate duce la o temperatură corporală scăzută. Tiroida, glanda pituitară și glandele suprarenale fac hormoni importanți care reglează multe funcții corporale, inclusiv menținerea temperaturii corpului.
Producția redusă de hormoni din oricare dintre aceste glande poate duce la o temperatură a corpului mai mică decât cea normală. De fapt, o temperatură scăzută a corpului servește uneori ca un indiciu important al unei probleme hormonale.
Hipotermia prezintă, de asemenea, un risc pentru persoanele cu diabet zaharat. Complicațiile diabetului - inclusiv zahăr din sânge scăzut (hipoglicemie sau o reacție la insulină) și tulburări metabolice datorate unui nivel foarte ridicat de zahăr din sânge (cetoacidoză diabetică sau sindrom nonketotic hiperglucemic hiperosmolar) - determină adesea o scădere a temperaturii corpului împreună cu alte semne și simptome.
Tulburări ale sistemului nervos
O zonă a creierului tău numită hipotalamus servește ca sit principal al reglării temperaturii corpului. Acesta trimite mesaje către restul corpului dvs. care rezultă fie în conservarea generală a căldurii, fie în pierderi.
Tulburările sistemului nervos pot perturba această reglare a temperaturii, ceea ce duce la o temperatură scăzută a corpului. Exemple de aceste tulburări includ:
Infecţie
Majoritatea oamenilor consideră că febra și infecția merg mână în mână - și de obicei o fac. Dar o infecție gravă precum pneumonia bacteriană sau meningita declanșează uneori o temperatură corporală scăzută, în special în rândul sugarilor și persoanelor în vârstă.
Hipotermia asociată cu o infecție gravă indică adesea o complicație numită sepsis, care se referă la un răspuns inflamator în afara controlului la infecția care duce la defecțiunea organelor sau sistemelor corpului. Dezvoltarea unei temperaturi scăzute a corpului în fața sepsisului semnalează de obicei o situație care poate pune viața în pericol, așa cum s-a constatat într-un studiu raportat în octombrie 2016 în revista Critical Care.
Alte cauze
O ușoară scădere a temperaturii corpului este un efect secundar potențial al anumitor medicamente, inclusiv unele tipuri de medicamente utilizate pentru a trata insomnia, anxietatea, depresia și alte provocări grave de sănătate mintală. O scădere legată de medicamente în ceea ce privește temperatura corpului, de obicei, nu reprezintă o amenințare pentru sănătatea dvs. generală.
Alte cauze posibile, mai puțin frecvente ale temperaturii scăzute a corpului includ:
- Malnutriție severă datorată anorexiei nervoase, înfometării sau altei afecțiuni medicale
- Deficiența cronică de vitamina B1, cunoscută și sub denumirea de encefalopatie Wernicke
- Anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul sever sau dermatita exfoliativă
- Arsuri răspândite, grave
Când să vezi un doctor
Deși este important să vă monitorizați semnele vitale și să vă asigurați că acestea sunt în limite normale, nu este necesar să alergați la medic de fiecare dată când temperatura corpului dvs. crește sau scade un grad sau două. Așa cum am menționat anterior, o temperatură cât mai scăzută de 97 de grade Fahrenheit (36 de grade Celicius) poate fi perfect normală dacă altfel te simți bine.
Însă ar trebui să vă adresați medicului dvs. dacă temperatura corpului dvs. este în mod regulat mai mică de 97 de grade Fahrenheit, mai ales dacă prezentați alte semne sau simptome.
Contactați imediat medicul dacă aveți un sugar cu o temperatură rectală mai mică de 97, 7 grade Fahrenheit (36, 5 grade Celcius). Dacă nu puteți ajunge la medicul copilului dvs., duceți-vă copilul la cea mai apropiată clinică de urgență sau la camera de urgență.
Sunați la 9-1-1 pentru asistență medicală de urgență dacă apar semne de avertizare sau simptome care indică o posibilă hipotermie, inclusiv:
- Confuzie mintală, gândire irațională, agitație sau scăderea conștiinței
- Vorbire neclară
- Coordonare slabă care seamănă cu intoxicația cu alcool
- Frecvență cardiacă rapidă și / sau respirație
- Tremurături persistente
- Piele rece, palidă sau mototolită
Revizuit și revizuit de: Tina M. St. John, MD
