Cromul este un mineral esențial de care corpul tău are nevoie în cantități. Acesta joacă un rol în metabolismul glucidelor, grăsimilor și proteinelor, ajutând insulina să funcționeze corect. Cromul ajută, de asemenea, la reglarea glicemiei, ceea ce privește persoanele cu diabet zaharat. Dacă mănânci o dietă normală, probabil că ai suficient crom. Cu toate acestea, multe companii vând suplimente de crom chelat și subliniază beneficiile posibile ale cromului suplimentar.
Swanson Ultra
Swanson Ultra Albion Chelated Chromium Glycinate vine sub formă de caplet, iar compania promovează acest supliment ca fiind grozav pentru „fitness și asistență metabolică”. Acest supliment de crom este un chelat de aminoacizi, care crește capacitatea organismului de a absorbi cromul în comparație cu un supliment non-chelat. Fiecare capsulă are 200 mg de crom sau 167 la sută din valoarea zilnică pentru crom. Aceste suplimente conțin, de asemenea, un amestec de rădăcină de ghimbir, piper nigrum (piper negru) și piper longum (ardei lung), care îmbunătățesc absorbția. Administrația pentru alimente și medicamente nu a confirmat eficacitatea acestor suplimente, iar persoanele, în special cu afecțiuni medicale, ar trebui să consulte medicii înainte de a începe un nou supliment alimentar.
Sursa Naturals
Source Naturals oferă un supliment de chelat de crom cu aminoacizi ca agent de chelare. Compania clasifică aceste suplimente ca adresându-se sistemului organismului legat de reglarea zahărului. Site-ul produsului explică faptul că cromul este o componentă a factorului de toleranță la glucoză, care permite zahărului să părăsească sângele și să intre în celule pentru energie. Chelatul de aminoacizi care furnizează cromul permite absorbția îmbunătățită, astfel încât cromul să poată avea un efect maxim. Fiecare capsulă conține 200 mg de crom sau 167 la sută din valoarea zilnică pentru crom. Deoarece acesta este un supliment alimentar, Administrația pentru Alimente și Droguri nu și-a efectuat propriile teste pentru siguranță și eficacitate.
Preferința medicilor
Preferenții medicilor zilnici esențiali Chelatul de crom furnizează crom sub formă de chelat de aminoacid crom-niacină. Compania subliniază că cromul este un co-factor pentru insulină, deoarece facilitează acțiunea insulinei și ajută la digerarea grăsimilor, carbohidraților și proteinelor. În plus față de notificarea obișnuită conform căreia Administrația Alimentelor și a Medicamentului nu a testat sau aprobat suplimentul, Preferința medicului dă un avertisment special diabeticilor, care ar trebui să fie precauți atunci când își completează dietele cu crom pentru a afecta glicemia. Fiecare comprimat are 200 mg de crom.
