Un antrenor personal bun știe cu adevărat lucrurile ei. Ea cunoaște anatomia și fiziologia, biomecanica, tehnica exercițiilor fizice, dezvoltarea programului și nutriția. De asemenea, are certificarea pentru a demonstra că este cunoscută în aceste domenii. Este nevoie de timp pentru a studia și a trece examenul de certificare a formatorului personal. Cât timp durează depinde de experiența și cunoștințele anterioare și de cât timp trebuie să te pregătești.
Programe online
Multe organizații oferă un program on-line de certificare personală de instruire personală de instruire la distanță. Programele sunt de obicei auto-ritmate, ceea ce înseamnă că puteți studia intens sau puteți învăța mai lent în funcție de programul dvs. Ca exemplu, Asociația Internațională a Științelor Sportului afirmă că majoritatea studenților își pot completa cursul în 8 până la 10 săptămâni, presupunând că studiază aproximativ o oră sau două pe zi.
Poate exista un termen pentru cât poți studia pentru un curs. Limita ISSA este de patru luni de la data achiziționării cursului. Dacă aveți nevoie de mai mult timp, puteți solicita o prelungire gratuită de două luni.
Examenele centrelor de testare
Unele agenții de certificare, cum ar fi Consiliul American pentru exercițiu, necesită să susțineți examenul final la un centru de testare monitorizat. În primul rând, veți obține materialul de curs de la organizația de fitness și apoi programați să faceți un test la un centru de testare în apropiere. ACE solicită să susțineți examenul în termen de șase luni de la achiziționarea cursului de certificare. În cele mai multe cazuri, puteți programa examenul ori de câte ori este cel mai bine pentru dvs., dar va trebui să vă asigurați că puteți apărea la data și ora programate.
Ateliere de lucru
Unele organizații, cum ar fi Asociația de aerobică și fitness din America, oferă ateliere live în plus ca o opțiune suplimentară atunci când achiziționați materiale de curs. Aceste ateliere nu sunt necesare pentru a susține examenul, dar puteți constata că acestea sunt o experiență utilă de învățare. Dacă alegeți să luați un atelier înainte de a vă examina, va trebui să așteptați până când un atelier live este disponibil în zona dvs. Cât de curând va fi disponibil acest lucru va depinde de locul în care locuiți.
