Vitamina D este cunoscută în mod obișnuit pentru rolul său în sănătatea oaselor. Oamenii de știință cred acum că efectele deficienței de vitamina D depășesc sistemul scheletului. Lipsa de vitamina D poate crește riscul pentru mai multe boli cronice, inclusiv boli cardiovasculare, cancer, diabet și boli autoimune. Mulți medici măsoară nivelurile de vitamina D la pacienții lor și recomandă suplimentarea. Suplimentele de vitamina D vin fie într-o formă de rețetă, fie într-o versiune fără vânzare.
Prescriptie Vitamina D
Versiunea de prescripție a vitaminei D se numește Drisdol și vine în 50.000 de unități internaționale de capsule. Este de obicei prescris pentru a fi luate o dată pe săptămână. Drisdol este ergocalciferol, care este forma de vitamina D care este derivată din plante. Ergocalciferolul este adesea denumit vitamina D-2. Aceasta este diferită de colecalciferol, sau vitamina D-3, care este forma care este sintetizată pe piele cu expunerea la razele ultraviolete B.
Vitamina D OTC
Atât vitaminele D-2, cât și D-3 sunt disponibile în versiuni fără vânzare. Acestea pot fi achiziționate cu ușurință în majoritatea magazinelor de medicamente și vin de obicei în 400 de unități internaționale, 1.000 de unități internaționale, 2.000 de unități internaționale sau 5.000 de unități internaționale de capsule. Deoarece dozele sunt mai mici decât versiunea rețetă, versiunile OTC sunt destinate a fi luate zilnic. Vitamina D OTC este relativ ieftină și o livrare de o lună poate costa chiar mai puțin decât co-plata pentru asigurare pentru versiunea rețetă.
D-2 vs. D-3
O diferență între baza de rețetă și vitamina D OTC este că versiunea rețetă este disponibilă doar sub formă de D-2 sau ergocalciferol. Mulți oameni de știință cred că ergocalciferolul și colecalciferolul sunt comparabile în potență, dar ergocalciferolul este descompus mai repede în organism. Prin urmare, colecalciferolul, sau D-3, pot fi puțin mai eficiente pentru a crește nivelul de sânge de vitamina D.
Verificare USP
O altă diferență între rețeta și OTC vitamina D este că versiunea rețetă este verificată USP. Un supliment care este verificat USP a fost testat pentru calitate și ingredientele au fost examinate. Puteți fi sigur că aceste suplimente conțin ceea ce eticheta susține că conțin și nu conțin contaminanți. Suplimentele alimentare nu sunt reglementate de o agenție guvernamentală, astfel încât calitatea OTC nu poate fi garantată. Dacă alegeți să achiziționați o formă OTC de vitamina D, alegeți o marcă cu o reputație de încredere.
