Cum se întâmplă
Mușchii romboizi din partea superioară a spatelui conectează marginile interioare ale omoplatelor la coloana vertebrală. (REWRITE) Utilizarea excesivă a umărului și a brațului în timpul activităților aeriene - tenis, atingerea deasupra capului, canotaj, transportarea unui pachet spate greu, folosirea unui computer pentru perioade îndelungate, partea superioară a spatelui susține o cantitate grea de greutate în timp ce mergem, alergăm, stăm sau stăm, dar mușchii sunt relativ mici
Semne si simptome
cronică - suprautilizare, postură, mecanică slabă a corpului sau vătămare acută - sport, accident greu de precizat diferența dintre tulpină și entorsă se diferențiază de locația afectării nervilor - doar partea superioară a spatelui; dacă radiază prin umeri în sus pe gât sau în jos în brațe, un nerv poate fi ciupit sau puteți avea o hernie durere de disc între omoplați și spasme ale coloanei vertebrale - nod, etanșeitate atunci când respirați sau mișcați umerii gradul 1 - fibra musculară în mușchiul este parțial rupt, necombracabil, dar nu restricționează mișcarea gradul II - 1 sau mai multe msucle este parțial sfâșiat, restricționează mișcarea normală, uneori spasme gradul 3 - întregul mușchi este complet rupt, poate mai mult de unul; spasme musculare umflate și decolorate pot fi prezente
Tratament
Așezați-vă pe un pachet de gheață sau legume congelate înfășurate într-o cârpă timp de 20 de minute, la fiecare 3 - 4 ore. (rescrie) Majoritatea căldurii, cu excepția cazului în care ai umflarea - pentru spasme musculare - până la 20 de minute la un antiinflamator nu mai mult de 10 zile de masaj - se află pe minge de tenis și sul, role de spumă sau un instrument de masaj auto MD poate prescrie PT evitarea utilizării aceiași mușchi în timp ce se vindecă de la câteva săptămâni la 6 săptămâni - reluați activitățile normale
profilaxie
încălzește-te, fă pauze dese în timp ce lucrezi la computer
