Angajați un antrenor pentru a-ți avansa obiectivele de fitness, fie că este să slăbești, să te apleci, să formezi mușchi, să faci mai bine într-un sport sau să creezi rezistență. Antrenorii personali sunt experți în fitness angajați de cluburi de fitness, de facilități de antrenament sau de studiouri private, care să vă ajute să obțineți mai mult în antrenamentele dvs.
Atunci când căutați expertiza unui formator, așteptați-vă să plătiți pentru aceasta. Costul pentru angajarea unui antrenor personal este determinat de o serie de factori, inclusiv regiunea geografică, acreditările formatorului și caracteristicile pachetului de instruire.
Unu la unu
Cea mai obișnuită formă de antrenament personal este o sesiune de pregătire individuală. Tarifele sunt de obicei în funcție de o sesiune pe oră și variază în funcție de clubul de fitness individual sau unitatea de antrenament. În general, vă puteți aștepta să plătiți între 30 și 90 USD pe sesiune.
Formatorii oferă adesea diferite pachete cu un număr specific de sesiuni de instruire. De regulă generală, dacă achiziționați mai multe sesiuni, prețul pe sesiune scade. De exemplu, dacă cumpărați trei ședințe, prețul poate fi de 50 USD pe sesiune. Dar dacă cumpărați 12 sesiuni, prețul ar putea scădea la 35 USD pe sesiune.
: Îndatoririle și responsabilitățile unui antrenor personal de fitness
Instruire de grup
Unii pasionați de fitness le place să lucreze alături de prieteni sau parteneri de antrenament. Ca urmare, centrele de fitness și antrenorii personali oferă prețuri specifice pentru antrenamentele de grup. Instructorii personali oferă, de regulă, o rată redusă pentru pregătirea în grup, în timpul unei formări individuale.
Costul sesiunilor personale de grup poate fi scăzut între 20 și 25 dolari de persoană pe sesiune. Nu numai că clienții primesc o rată scăzută, antrenorul personal poate proiecta o mare varietate de antrenamente pentru clienți. Încă primești atenție individuală, dar mai puțin decât ai putea dacă lucrezi cu instructorul unu la unul.
Formatori celebri
Antrenorii personali celebri care antrenează actori, cântăreți și alte persoane publice taxează în mod semnificativ mai mult decât media antrenorilor personali la cluburile de fitness. În general, acești formatori celebri au o educație largă, o experiență și experiență în lucrul cu clienți cu profil înalt. Drept urmare, prețurile pentru pregătirea cu formatori celebri precum Gunnar Peterson sau Tony Horton pot ajunge la 15.000 de dolari pentru un program de antrenament de șase săptămâni.
: 7 Beneficiile angajării unui antrenor personal
Formator personal online
Odată cu dezvoltarea Internetului, programele de pregătire personală online sunt acum disponibile pe scară largă. Majoritatea formatorilor personali online oferă încă programe personalizate de antrenament fără antrenament practic în timpul antrenamentelor. Prin eliminarea antrenamentului personal, antrenamentul personal online costă semnificativ mai puțin decât antrenamentul personal tradițional.
De exemplu, site-ul de training online Workouts For You percepe 16 - 45 $ pe lună, în funcție de pachetul de formare cu pachete de stimulare pentru un angajament de un an. Programele online oferă, de obicei, o garanție de returnare de 30 de zile.
