A avea o infecție în apendicele dvs., cunoscută sub numele de apendicită, nu necesită întotdeauna o intervenție chirurgicală. Dacă apendicita dvs. este ușoară, medicul dumneavoastră vă poate oferi antibiotice și vă poate spune să urmați o dietă lichidă sau cu alimente moi. Chiar dacă simptomele îți progresează și suferi o intervenție chirurgicală, ceea ce este o apendicectomie, vei avea aceleași cerințe dietetice - alimente lichide sau moi. Aceste diete sunt sărace în fibre și ușor de digerat pentru corpul tău. Urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră. În mod normal, puteți să vă întoarceți la dieta obișnuită într-o săptămână sau două, sau la fel de tolerat.
Dieta full-lichidă
Dacă vă simțiți greați sau aveți dureri severe, gândul de a mânca alimente solide probabil nu vă atrage. Însă mai trebuie să introduci niște nutrienți în sistemul tău care să te ajute să te vindeci. O dietă plină de lichid vă permite să consumați aproape orice doriți sub formă lichidă sau alimente care ar fi lichide la temperatura camerei. Bea orice fel de băuturi: lapte, suc, apă sau sodă dietetică. De obicei, puteți lua cafea sau ceai, dar cofeina vă poate ține treaz și aveți nevoie de odihnă. Luați în considerare consumul de shake-uri nutritive sau suplimente lichide - fie smoothie premade sau casnice - pentru a vă strecura în mai multe vitamine, minerale și chiar proteine. Bucurați-vă, de asemenea, de înghețată, iaurt congelat, gelatină, pop-uri congelate, budincă, cremă sau supe încordate.
Dieta soft-alimentelor
De obicei, puteți trece la dieta cu alimente răcoritoare după ce ați fost la o dietă cu lichid complet timp de câteva zile, fără complicații. Acest tip de dietă vă permite să începeți treptat să adăugați alimente fibroase în sistem. Pe lângă tot ceea ce este permis în dieta plină de lichid, puteți adăuga și brânză sau iaurt. Puteți avea porții mici de proteine slabe, cum ar fi păsări de curte, fructe de mare, ouă și pește. Bucurați-vă de fructe și legume fără piele. Lucruri precum piureul de cartofi, conserve, mere, avocado și roșii sunt în general bine tolerate. Aveți și pâine albă, cereale, biscuiți, clătite, biscuite sau napolitane. Cu toate acestea, evitați soiurile de cereale integrale în acest moment pentru a menține aportul de fibre în jos și pentru a permite vindecării tractului digestiv.
Când să obțineți mai multe fibre
Dacă sunteți pe medicamente pentru durere pentru a vă gestiona apendicita, puteți deveni constipați rapid. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să mâncați anumite alimente ușor de digerat pentru a reduce ușor aportul de fibre. Adăugați fructe de pădure în smoothie-uri, puneți un cartof copt cu pielea sau faceți un lot de fasole - înmuiați-le peste noapte pentru a îndepărta o parte din carbohidrații care vă fac gaze. În timp ce te vindeci, lucrează treptat până la obținerea a 100% din valoarea zilnică a fibrei: 25 de grame pe zi. Etichetele cu informații nutriționale pe alimentele ambalate ar trebui să enumere clar gramele de fibre pentru dumneavoastră.
Considerații finale
După fazele dvs. de a consuma doar lichide și alimente moi, începeți să adăugați în alimentație alte alimente care vă plac, dar nu până când medicul vă recomandă să faceți acest lucru. Nu vă aruncați înapoi în vechile căi de îndată ce obțineți lumina verde - nu doriți să vă îmbolnăviți. Începeți doar cu un mic dejun sau un prânz obișnuit pentru câteva zile. Apoi, atât timp cât nu aveți reacții adverse, începeți să adăugați înapoi gustările. Indiferent dacă vă recuperați de apendicită cu sau fără o intervenție chirurgicală, nu ar trebui să aveți restricții alimentare de lungă durată.
