Lămâile sunt un plus gustos la multe feluri de mâncare și pot adăuga viață unui pahar cu apă. Puteți folosi sucul de lămâie în locul pansamentelor tradiționale pentru salată pentru o salată mai sănătoasă. Membru al familiei de citrice, lamaia are multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, unele rude ale acestui fruct, cum ar fi grapefruit, pot provoca interacțiuni adverse cu medicamente, în special cu medicamente pentru tratarea colesterolului.
Medicamente împotriva colesterolului
Medicamentele pentru colesterol joacă un rol esențial atunci când colesterolul ridicat îți afectează viața. Acestea vă ajută să vă reduceți nivelul de colesterol, împreună cu riscul de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral. Există mai multe clase de medicamente pentru reducerea colesterolului pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie, fiecare funcționând într-un mod specific. Inhibitorii selectivi ai absorbției colesterolului absorb excesul de colesterol în intestinele tale, în timp ce rășinile cresc excreția de colesterol din corp. Poate cele mai populare și mai eficiente medicamente pentru colesterol sunt statinele, o clasă de medicamente care încetinesc producerea de colesterol în corpul tău. Este această clasă de medicamente cu care citricele pot interacționa negativ.
Lămâi și Colesterol
Lămâile pot ajuta la scăderea colesterolului, potrivit unui studiu realizat de Facultatea de Medicină Veterinară de la Universitatea Utrecht din Olanda. Pe o perioadă de opt săptămâni, două grupuri de hamsteri hibrizi au fost hrăniți cu diete diferite; un grup a primit celuloză în timp ce celălalt a mâncat coji de lămâie. După finalizarea studiului, nivelurile de colesterol ale hamsterilor care consumă cojile de lămâie erau mai mici decât nivelurile celor care consumă dieta de celuloză. Harvard Health Publications extinde beneficiile de reducere a colesterolului acestui fruct la om, listând fructele citrice printre tipurile de fibre solubile care vă pot scădea semnificativ colesterolul. Cu toate acestea, un fruct de citrice nu ar trebui să mănânci dacă luați un medicament pentru colesterol este grapefruit.
Pericol de grapefruit
Grapefruit conține substanțe chimice care pot interfera cu capacitatea corpului tău de a descompune în mod corespunzător anumite medicamente, inclusiv statine - în special simvastatină, lovastatină și atorvastatină. Consumul de grapefruit sau grapefruit poate împiedica ficatul să rupe aceste medicamente, determinându-le să rămână în sângele dvs. pentru perioade mai lungi de timp. Acest lucru crește puterea medicamentului și riscul de a suferi efecte secundare nocive ale medicamentului. Consumul de 8 oz de suc de grapefruit poate interfera cu descompunerea medicamentelor pentru colesterol timp de 24 până la 72 de ore.
Gânduri finale
Toate celelalte tipuri de fructe și sucuri de fructe, inclusiv alte fructe citrice, cum ar fi lămâile, sunt alternative acceptabile la sucul de grapefruit atunci când luați un medicament pentru scăderea colesterolului. Cu toate acestea, pomelo și portocalele din Sevilla pot imita efectul grepfrutului. Consultați medicul înainte de a consuma orice tip de citrice atunci când luați simvastatină, lovastatină sau atorvastatină.
