Potrivit National Headache Foundation, aproximativ 29, 5 milioane de oameni din America suferă de simptome de migrenă, inclusiv durere la temple. Durerea templului poate fi dureroasă și debilitantă, interferând cu activitățile și relațiile zilnice. Acest lucru face extrem de important să înțelegem ce anume provoacă apariția și cum poate fi tratat.
Simptome
Durerea de cap în migrenă poate provoca dureri ușoare până la severe și durere în temple și în părțile laterale ale capului. Această durere poate palpita sau puls în temple și se poate agrava cu activitatea fizică, cum ar fi exercițiile fizice. În plus, simptomele pot include sensibilitate la lumină, greață, vărsături și sensibilitate la sunet. Puteți observa, de asemenea, modificări ale vederii, cum ar fi licăriri de linii în formă de zig-zag sau pierderi de vedere temporare. Simptomele migrenei, incluzând durerile templului, durează de obicei între patru și 72 de ore.
cauze
Templele dureroase cauzate de cefaleea migrenei se dezvoltă atunci când apar modificări ale nivelurilor de serotonină ale creierului. Drept urmare, vasele de sânge se umflă sau se constrâng, provocând durerile templului și alte simptome de migrenă. Multe condiții și circumstanțe pot determina fluctuația nivelului de serotonină din creier, inclusiv modificări hormonale, anumite alimente precum ciocolată, modificări ale nivelului de zahăr din sânge, stres, lipsa somnului, lumină strălucitoare, efort fizic și mirosuri puternice.
tratamente
Pentru a trata durerea în templele cauzate de migrene, luați un medicament fără vânzare, cum ar fi acetaminofen, ibuprofen sau aspirină imediat ce apar simptome. Așezați-vă într-o cameră liniștită, întunecată și înfășurați un pachet de gheață în spatele capului și masați ușor templele. Încercați o tehnică de relaxare, cum ar fi mediere sau relaxare musculară progresivă. Pentru calmarea cronică sau severă a templului migrenei, medicul poate prescrie medicamente precum sumatriptan, naratriptan, ergotamină sau dihidroergotamină.
profilaxie
Pentru a preveni durerile cauzate de migrenă, țineți un jurnal cu dureri de cap. În ea, observați care au fost obiceiurile dvs. de somn în acea zi, la ce alimente sau mirosuri ați fost expuse și nivelul dvs. de stres. Acest lucru vă poate ajuta să identificați declanșatoarele specifice pe care să le evitați în viitor. Exercitarea consecventă poate ajuta, de asemenea, la reducerea tensiunii și obezității, ambii factori migrenei. Doar asigurați-vă că vă încălziți - exercițiul fizic brusc poate declanșa o migrenă.
