Atunci când vremea se întoarce, mulți bicicliști își retrag mașinile pentru a aștepta următorul sezon. Pentru bicicliștii care doresc să continue călăritul în extrasezon, un antrenor pentru biciclete interioare este o opțiune solidă pentru a rămâne în formă. În general, antrenorii pentru biciclete sunt foarte siguri de utilizat pe biciclete, chiar și bicicletele foarte scumpe din fibra de carbon. Cu toate acestea, există câteva modalități de a deteriora bicicleta și componentele acesteia cu un antrenor.
Antrenori de rezistență
Antrenorii de rezistență vin cu mai multe tipuri diferite de rezistență. Unii folosesc rezistența la vânt, alții folosesc fluide sau magneți, sau uneori o combinație a celor doi. Antrenorii de rezistență vă contactează bicicleta în două locuri; anvelopa din spate și butucul din spate. Conexiunea de la butuc ține bicicleta pe loc. Anvelopa vine în contact cu roata de rezistență care determină cât de ușor sau greu este pentru tine să pedalezi.
Tavaluguri
Rolele sunt un alt tip de antrenor pentru biciclete interioare. Le puteți obține cu rezistență, dar, în general, nu este un echipament standard. Spre deosebire de antrenoarele de rezistență mai tradiționale, rolele nu contactează butucul din spate. Mai degrabă, contactează atât anvelopele din spate, cât și cele din față. Rolele sunt ca o banda de alergare pentru biciclete. Nu există niciun dispozitiv care să țină bicicleta în loc. Rămâneți sus, menținându-vă echilibrul, simulând condiții reale de călărie. Rulourile sunt mai greu de obișnuit, dar oferă o experiență de antrenament interior mai realistă.
Deteriora
În cazul antrenoarelor de rezistență, este important să nu strângeți excesiv conexiunea pe butucul din spate. Testați conexiunea prin rotirea roții după ce ați strâns antrenorul la butuc. Roata trebuie să se rotească liber. Dacă nu se învârte liber, ai strâns excesiv trenul pe butuc și comprimă rulmenții butucului, ceea ce poate duce la deteriorarea semnificativă dacă mergi pe el. Un alt tip de daune pe care bicicleta ta le poate suferi într-un antrenor este o uzură crescută a anvelopelor din spate pentru antrenorii de rezistență și pe ambele anvelope pentru role. În sfârșit, dacă ai tendința de a transpira mult în timpul sesiunilor de antrenori pentru biciclete interioare, transpirația poate picura peste componentele bicicletei și le poate coroda din cauza conținutului de sare de transpirație.
consideraţii
Pentru a reduce uzura pe bicicletă când utilizați un antrenor interior, luați câteva măsuri de precauție. Luați în considerare obținerea unei anvelope pentru dresor pentru roata din spate. Nu doriți să purtați anvelopele scumpe cu dresorul, mai ales când stilurile de rulare și greutatea nu contează. Pentru cei care transpiră în timpul antrenamentului, așezați un prosop peste tubul superior al bicicletei pentru a proteja componentele și ștergeți bicicleta în jos, după ce ați terminat antrenamentul.
