Papaya este un fruct tropical dulce care face o gustare hrănitoare. Fructele sunt ambalate cu vitamina C antioxidantă și bogate în fibre. Nu conține grăsimi saturate sau colesterol. Papaya este de obicei servită ca fructe crude, dar poate fi, de asemenea, gătită, murată sau sucită. Consumul de cantități mari de papaya poate provoca o afecțiune benignă în care pielea ta devine galbenă.
Beta caroten
Beta-carotenul este un tip de pigment carotenoid care se găsește în alimentele derivate din plante galbene, portocalii și roșii. Nu poate fi produs de organism și trebuie obținut din alimente vegetale. În interiorul corpului, beta-carotenul este transformat în vitamina A, un micronutrient esențial care ajută la creșterea, dezvoltarea și funcționarea sistemului vizual. Consumul de cantități mari de beta-caroten, prin alimente sau suplimente, poate determina pielea ta să devină galben-portocaliu. Această afecțiune se numește carotenodermie.
sume
O porție de 100 de grame de papaya brută conține aproximativ 274 micrograme de beta-caroten. Dacă mâncați fructul întreg, veți consuma aproximativ 2.140 micrograme sau 2, 14 miligrame de beta-caroten. Nu au existat dovezi suficiente pentru a sprijini stabilirea unui nivel de aport zilnic recomandat de beta-caroten. Cu toate acestea, multe multivitamine includ 3.000 de micrograme sau 3 miligrame de beta-caroten. Carotenodermia este de obicei observată atunci când se consumă 30 de miligrame sau mai mult de beta-caroten într-o zi.
tratamente
Decolorarea pielii galbene cauzată de consumul de cantități mari de alimente bogate în beta-caroten nu este periculoasă și nu necesită tratament medical. Pielea va reveni la culoarea sa normală după ce consumul de beta-caroten scade. Medicul dumneavoastră vă poate adresa obiceiurile alimentare generale și poate discuta despre orice problemă. O dietă echilibrată care include o varietate de fructe și legume te va ajuta să îți îndeplinești toate nevoile nutriționale.
Alte cauze posibile
O cauză comună a îngălbenirii pielii și ochilor este icterul. Cauzată de acumularea bilirubinei pigmentare, icterul poate fi un semn al unei stări grave de sănătate care stă la baza, cum ar fi boala hepatică, anemia hemolitică sau infecția cu hepatită virală. Icterul ar trebui întotdeauna tratat de un medic. Unele medicamente pe bază de rețetă pot provoca, de asemenea, îngălbenirea pielii ca efect secundar. Acestea includ doxiciclina pentru tratamentul diferitelor infecții și chinacrine pentru giardioză și lupus eritematos. Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă prezentați modificări ale culorii pielii ca efect secundar al unui nou medicament.
