HCG, sau gonadotropina corionică umană, este un hormon care este produs de placenta în timpul sarcinii. Acest hormon este utilizat pentru a trata infertilitatea la ambele sexe și este, de asemenea, injectat sau luat oral sub formă de pastil de către cei care urmează dieta HCG ca parte a regimului lor de pierdere în greutate. Dar suplimentarea cu HCG poate duce la o serie de efecte secundare, inclusiv depresia, potrivit Celeste Robb-Nicholson, MD, redactor-șef al „Harvard Women's Health Watch”.
Rolul HCG în corp
HCG este un hormon care ajută la stimularea producției de progesteron din ovare în sarcina timpurie, potrivit Lucy J. Puryear, autorul „Înțelegerea stărilor tale de spirit când te aștepți”. Când placenta este suficient de dezvoltată, preia producerea progesteronului și, de asemenea, începe să producă estrogen. Acești doi hormoni sunt responsabili pentru schimbările de dispoziție pe care multe femei le experimentează în timpul sarcinii. În timp ce HCG a fost legată de boala de dimineață, nu a fost legată de schimbările de dispoziție în timpul sarcinii.
Dieta HCG
Dieta HCG este construită pe premisa că restricționarea severă a caloriilor, împreună cu administrarea unei doze zilnice de HCG, te vor ajuta să slăbești. Unele protocoale HCG necesită o restricție severă de calorii de 500 de calorii pe zi, dar altele permit până la 800 de calorii. Totuși, cercetările științifice au pus la îndoială eficacitatea HCG ca supliment de pierdere în greutate. Cercetătorii precum Robb-Nicholson postulează că dieters pe protocolul HCG pierd doar greutate din cauza restricției de calorii și nu există dovezi că HCG stimulează pierderea în greutate.
HCG și Sănătate Mintală
A lua HCG ca supliment alimentar poate duce la efecte secundare nedorite, inclusiv depresie și iritabilitate, potrivit Angela Haupt, autorul „HCG Diet Dangers”. Unii susținători ai dietei HCG, cum ar fi Stephen Holt, autorul „Holt On: The HCG Diet Revolution”, resping acest lucru. Holt susține că forma de HCG folosită în dietă conține beta-endorfine, care cresc starea de spirit. Cu toate acestea, aceste afirmații nu au fost demonstrate prin cercetarea științifică, care nu arată că luarea unui supliment HCG îmbunătățește starea de spirit.
Alte efecte secundare
HCG are reacții adverse atunci când este luat ca supliment. De exemplu, în timp ce nivelurile de HCG în timpul sarcinii nu au fost asociate cu efecte adverse asupra sănătății, administrarea HCG ca supliment pentru pierderea în greutate a fost legată de subtierea părului, durerile de cap, constipația și sensibilitatea sânului. Mai grav, HCG ar putea duce la cheaguri de sânge periculoase în plămâni, care pot fi fatale. În plus, aportul scăzut de calorii recomandat de dieta HCG nu oferă suficientă nutriție pentru a menține o sănătate optimă.
