O durere în gât te poate face mizerabil. Evitarea unui stil de viață nesănătos poate ajuta la minimizarea incidenței durerilor în gât, dar, odată ce se întâmplă, de multe ori tot ce poți face este să încerci să ameliorezi simptomele, care includ dificultăți de înghițire, tandrețe și durere. Deși remediile casnice nu pot înlocui atenția medicală de specialitate, consumul de ceai sau alte lichide calde v-ar putea calma durerea în gât.
Funcţie
Dureri în gât pot rezulta din frigul obișnuit, fumat, poluarea aerului, alergii, boală, umiditate scăzută, bacterii sau infecții virale și mulți alți factori. Dacă durerea în gât este severă sau dacă durează mai mult de 5 până la 7 zile, contactați medicul pentru a afla dacă aveți o infecție. De asemenea, ar trebui să vă vizitați medicul dacă începeți să prezentați alte simptome anormale, cum ar fi dureri articulare, dureri de durere, erupții cutanate, febră peste 101 grade Fahrenheit sau sânge în saliva sau flema. Dacă aveți o infecție, poate fi necesar să luați medicamente pentru a vă alina simptomele și pentru a preveni agravarea lor. De exemplu, s-ar putea să fie nevoie să luați antibiotice care să omoare sau să afecteze bacteriile sau, cel puțin, să vă reducă simptomele. Întrebați-vă medicul dacă consumul de ceai vă va ajuta să vă atenuați durerile de gât.
Semnificaţie
Când aveți o durere în gât, creșterea aportului de lichide vă ajută să vă hidratați corpul și să vă liniștească gâtul. Dacă durerea în gât este însoțită de simptome tipice ale răcelii obișnuite, lichidele calde precum ceaiul ajută la subțire mucusul sinusului, ceea ce va îmbunătăți drenajul și va scădea oboseala.
ingrediente
În funcție de preferințe, anumite ingrediente pot îmbunătăți efectul liniștitor al ceaiului. De exemplu, multe persoane beau ceai cald cu miere pentru a atenua simptomele și durerile asociate cu durerile de gât. S-ar putea să descoperiți că anumite tipuri de ceai calmează gâtul mai mult decât altele, dar dacă intenționați să beți mult ceai, evitați tipurile care au cofeină, care vă pot deshidrata.
consideraţii
Evitați orice alimente sau băuturi care vă înrăutățesc simptomele. De exemplu, cafeaua sau lichidele acide, cum ar fi sucul de portocale, v-ar putea face să vă simțiți mai rău. În schimb, încercați pop-uri cu gheață rece, pastile și bulionuri limpezi, toate care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor. Se poate ajuta și de mai multe ori pe zi cu o soluție de 1/2 cană apă caldă și 1/4 linguriță de sare. În cele din urmă, calmantele contra-counter, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen, ar putea scădea durerea.
