Găsit în mod natural în corpul tău sub formă de fluorură de calciu, fluorul ajută la prevenirea cariilor și ajută la dezvoltarea unor dinți puternici și sănătoși. Bărbații adulți au nevoie de 4 miligrame de fluor pe zi, în timp ce femeile adulte necesită 3 miligrame, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Ingerarea mai multă decât cantitățile recomandate de fluor din dietă, precum și din surse de mediu poate reprezenta o amenințare pentru sănătatea dumneavoastră. Sursele obișnuite de fluor includ produse dentare, alimente prelucrate obținute cu apă fluorată, produse farmaceutice fluorurate, pesticide care conțin fluor, ceai îmbuteliat, pui dezgropat mecanic și tigăi antiaderent.
Fluoroza dentara
Consumul prea mult de fluor în copilăria timpurie când dinții se dezvoltă sub gingie poate duce la fluoroză dentară. Această afecțiune se caracterizează prin eșecul smalțului dinților care se cristalizează în mod corespunzător, ceea ce duce la defecte precum fragilitatea, colorarea care abia se observă la petele brune brune și la colorarea suprafeței. Severitatea fluorozei dentare depinde de factori precum doza, momentul și durata consumului de fluor. Copiii cu vârste cuprinse între 0 și 8 ani sunt expuși riscului de a dezvolta fluoroză dentară, deoarece aceasta începe când dinții gingiei încep să se formeze permanent. Pentru o mai bună sănătate dentară, Serviciul de Sănătate Publică din Statele Unite a stabilit cantitatea de fluor din apa potabilă între 0, 7 și 1, 2 miligrame pe litru.
Toxicitate renală
Excreția renală este principala cale de eliminare a fluorurii anorganice din corp. În consecință, celulele rinichilor dvs. sunt expuse la concentrații relativ mari de fluor, ceea ce face ca rinichii dvs. să fie vulnerabili la toxicitatea cu fluor. Potrivit Subcomitetului privind efectele asupra sănătății fluorurii ingerate din Consiliul Național de Cercetare, studiile la animale au demonstrat că expunerea la fluor la concentrații de 100 până la 380 miligrame pe litru de apă potabilă poate provoca umflarea între tubii renali, dilatarea tubilor renali și moartea tubilor proximali și renali.
Efecte secundare gastrointestinale
Ionii de fluor și hidrogen se pot lega pentru a forma fluorură de hidrogen în mediul acid al stomacului tău. Concentrații mari de fluorură de hidrogen vă pot deteriora stomacul. Subcomisia notează că studiile asupra lucrătorilor expuși la niveluri fluctuante de fluor la locul de muncă au dezvăluit o gamă largă de efecte secundare gastrointestinale. Acestea includ eroziunea mucoasei stomacului, ulcere duodenale și inflamația pe termen lung a mucoasei stomacului cu sau fără fluoroza scheletică însoțitoare - o boală osoasă cauzată de aportul excesiv de fluor. Cu toate acestea, din cauza lipsei disponibilității măsurătorilor de fluor, concentrațiile reale de expunere ale mineralului nu sunt cunoscute, dar sunt speculate ca fiind ridicate.
Alte riscuri pentru sănătate
O meta-analiză a 27 de studii a legat ingestia de fluor la deficitele de IQ la copii, notează Fluoride Action Network. Trei studii din China au descoperit că aportul crescut de fluor în timpul sarcinii poate dăuna creierului fetal. Cercetările efectuate pe animale și animale arată că ingerarea excesului de fluor agravează efectele deficitului de iod. Iodul este esențial pentru funcționarea corectă a tiroidei. Aportul inadecvat de iod în perioada fragedății și a copilăriei timpurii poate duce la leziuni cerebrale permanente, inclusiv retard mental.
