Majestatea Sa Regina Elisabeta a II-a are 91 de ani și prezintă zero semne de încetinire. Deci care este secretul energiei ei de invidiat? Patru cocktail-uri pe zi, se pare!
Monarhul englez are o dietă foarte specifică și mănâncă în esență același lucru în fiecare zi. Dar dacă este sănătos sau nu este o cu totul altă problemă.
Potrivit Business Insider, Majestatea Sa Regală aruncă înapoi patru băuturi alcoolice zilnic, începând cu un gin și Dubonnet cu o felie de lămâie (cât de regal, nu?) Înainte ca ceasul să lovească chiar și amiaza. Ce baler!
Ziua începe oficial cu un vas foarte britanic de ceai Earl Grey (fără lapte, fără zahăr), care i-a fost servit într-o ceașcă de china cu o parte de biscuiți (fursecuri). Următorul este micul dejun, format din cereale: Conform The Telegraph, varianta ei specială este Special K, care îi place păstrată în containerele Tupperware pentru a asigura prospețimea și fructele. Uneori, chiar aruncă niște pâine prăjită și marmeladă - și se știe aparent obișnuit că toată dulceața din Palatul Buckingham provine de la Wilkin & Sons. Uneori, chiar are o batjocură pentru ouă crampate (preferă ouă brune, pentru că crede că au un gust mai bun) cu somon afumat și trufă - pentru că de ce nu? Ea este regina! Ar trebui să adauge trufe la literalmente totul. Ar trebui să pună trufe pe trufele ei.
Apoi vine prima băutură a zilei (amintita gin și Dubonnet), pe care o urmează cu un prânz „simplu”. Potrivit fostului bucătar regal Darren McGrady, doamnei se bucură de talpă Dover la grătar, cu spanac ofilit sau dovlecei (ceea ce britanicii numesc dovlecel) și, uneori, pui la grătar cu salată, pe care o spală cu un pahar de vino și un pic de ciocolată neagră. Vărul reginei, Margaret Rhodes, a dezgustat că un menaj de gin martini este, de asemenea, pe meniul ei de prânz.
Deci, trei băuturi până la terminarea prânzului. Apoi vine un ceai tradițional englezesc, care implică ceai (în mod evident), precum și sandvișuri cu degetele precum castraveți, somon afumat, ou și maioneză sau șuncă și muștar (cruste scoase!) Împreună cu biscuiți, scons și prăjituri. Fără cocktail-uri cu această masă (probabil că încă mai bâzâia de la prânz).
Pentru cină, se bucură de o bucată de carne sau de pește (file de vită sau de venon, fazan sau somon provenit din fermele locale), dar este parțial și la o friptură tradițională de duminică servită bine, urmată de căpșuni și piersici cultivate local. O altă ordine interesantă despre dieta reginei Elisabeta este aceea că evită cartofii, pastele și orezul atunci când iau masa solo. Foarte trendy!
Apoi se bucură de ultima băutură a zilei - un nightcap de șampanie fantezistă. Toate acestea adaugă până la șase unități alcoolice pe zi, ceea ce, conform instrucțiunilor guvernului britanic, face din monarh un băutor nebun. Hopa!
Deci, cât de sănătos este să mănânci ca regina?
"Primul lucru dimineața, ceaiul este o alegere excelentă, dar aș sugera să schimbați ceva cu proteine în locul biscuiților", spune Patricia Bannon, MS, RDN. Un studiu publicat în British Journal of Nutrition a arătat că cei care au mâncat proteine la micul dejun au spus că se simt mulțumiți mai mult decât cei care au mâncat aceeași cantitate de proteine la alte mese.
"Cuplarea unei alegeri proteice sănătoase cu legumele pentru prânz (de exemplu, pui la grătar cu salată sau pește cu legume) este o alegere inteligentă pentru gestionarea nutrienților și a greutății", continuă Bannon. "În ceea ce privește cina ei grea de carne, aș sugera limitarea cărnii roșii (de preferință tăieturi slabe) la o dată sau de două ori pe săptămână și să optez pentru fructe de mare (precum somonul pe care îl mănâncă) mai des. Inclusiv o parte a legumelor cu cina va adăuga, de asemenea, fibre și nutrienți și îi va păstra senzația mai lungă."
Și cum rămâne cu toate băuturile alea?
„Ginul și Dubonnetul înainte de prânz sunt bine din când în când, dar dacă își urmărește greutatea, adaugă aproximativ 150 până la 250 de calorii goale la dieta ei zilnică”, spune Bannon. Pe de altă parte, Regina este o tânără activă de 91 de ani. În mod evident, face ceva bine!
Deci, acolo îl ai. Nu uitați că, atunci când vine vorba de alcool, moderația este esențială. Pentru mai multe informații, faceți clic aici!
Vrei mai multe informații despre viața sănătoasă? Vedeți aceste articole LIVESTRONG:
Ruby Rose, Kim Kardashian și 20 de mari răspunsuri ale altor celebrități la rușinea corpului
Michael Phelps despre viața după înot și lupta sa cu depresia
Kelly Clarkson se deschide despre legătura dintre sănătatea ei mintală și greutatea ei
Tu ce crezi?
Ești surprins de dieta reginei Elisabeta? Crezi că bea prea mult alcool? Câte băuturi consumi zilnic?
