Nativii americani au folosit merișorii ca aliment și remediu natural pentru tratarea vezicii urinare sau a problemelor renale. Astăzi, s-ar putea să luați remedii de afine în aceleași scopuri. Puteți lua afine medicinale sub formă de suc sau tablete, dar trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice remediu de afine pentru a discuta doza adecvată și riscurile potențiale pentru sănătate.
Beneficii
Cranberry poate ajuta la prevenirea sau tratarea infecțiilor vezicii urinare, a bolilor parodontale și a ulcerelor, potrivit Universității din Pittsburgh Medical Center. Cranberry poate ajuta, de asemenea, în prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Cranberry este folosit uneori și ca supliment anti-îmbătrânire, notează Centrul Memorial Sloan-Kettering Cancer. Cu toate acestea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua afine pentru a trata sau a preveni orice stare de sănătate.
Funcţie
Afine conțin antioxidanți puternici care protejează celulele corpului de daunele cauzate de radicalii liberi, spune Universitatea din Maryland Medical Center. Afine conțin proantocianidine, constituenți care blochează ca anumite bacterii precum E. coli și H. pylori să adere la celulele corpului tău. Această acțiune reprezintă potențialul afine pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar și a ulcerelor stomacale. Componenții merișoarelor ar putea ajuta, de asemenea, la prevenirea acumulării de mucoase în urină pentru anumite persoane, ceea ce ar putea reduce riscul de infecții ale vezicii urinare, în conformitate cu sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Sucul de afine are potențialul de a inhiba anumite bacterii orale care sunt responsabile de formarea plăcii dentare și de boala gingiilor. Alte acțiuni de afine includ anumite activități anticancerigene împotriva prostatei, a colonului și a celulelor canceroase orale.
consideraţii
Tabletele de afine sunt mai concentrate decât sucul de merișoare, ceea ce indică faptul că, teoretic, comprimatele ar oferi beneficii sporite. Dar, deoarece comprimatele sunt mai concentrate, administrarea lor vă poate crește riscurile pentru anumite pericole pentru sănătate. Tabletele de afine v-ar putea crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi dacă le luați pentru perioade lungi de timp. Un dezavantaj al sucului de merișoare este faptul că conține deseori cantități mari de zahăr sau îndulcitori, ceea ce ar putea prezenta riscuri pentru sănătate pentru anumite persoane. De exemplu, persoanele cu diabet zaharat nu ar trebui să consume mari cantități de suc de afine care conține zahăr. În cele din urmă, luarea de tablete de merișoare ar putea fi puțin mai rentabilă decât sucul de merișoare.
Dozare
S-ar putea să luați de 300 până la 400 mg de comprimate de extract de afine de două ori pe zi, potrivit Universității din Pittsburgh Medical Center. Dacă luați sucul, doza tipică recomandată este să beți între 8 și 16 uncii de suc pur de afine în fiecare zi. Dozele recomandate de suc de merișoare sau tablete pot varia ușor, de aceea trebuie să vă adresați medicului despre doza potrivită pentru dumneavoastră.
Cercetare medicala
Un studiu clinic dublu-orb care a implicat femei cu infecții ale tractului urinar recurente a constatat că administrarea a 400 mg de comprimate de afine în fiecare zi a scăzut substanțial frecvența infecțiilor recurente pe parcursul a trei luni. Studiul a fost publicat în „Journal of Family Practice” în 1997, notează sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Un studiu dublu-orb, de un an, a 150 de femei a comparat eficacitatea sucului de afine cu comprimatele de merișoare în prevenirea infecțiilor vezicii urinare. Publicat în „Jurnalul canadian de urologie” din 2002, studiul a descoperit că administrarea de tablete de merișoare sau de 8 uncii de suc de merișoare de trei ori pe zi au fost la fel de eficiente în reducerea frecvenței infecțiilor vezicii urinare, notează Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Un studiu de 2005, de două luni, dublu-orb, realizat în China, a constatat că consumul de suc de afine a scăzut substanțial cantitatea de bacterii H. pylori cauzatoare de ulcer în stomac. Un studiu din 2004 publicat în „FEMS Microbiology Letters” și un studiu din 1998 în „Journal of the American Dental Association” au stabilit că sucul de merișoare a inhibat eficient bacteriile orale legate de placa dentară și bolile gingivale.
Avertizări
Deși merișoarele sunt considerate sigure datorită folosirii lor ca aliment, consumul de suc sau tablete ar putea reprezenta anumite riscuri pentru sănătate pentru unii oameni. Sucul de afine sau tabletele ar putea scădea eficiența medicamentelor slab alcaline, cum ar fi antidepresivele și anumite analgezice. Cranberry ar putea, de asemenea, să crească efectele medicamentelor „subțiri de sânge” precum Coumadin, care ar putea provoca sângerări excesive. Deoarece sucul de merișoare și comprimatele conțin cantități mari de substanțe chimice oxalate, acestea ar putea crește riscul dvs. de pietre la rinichi. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua comprimate de afine sau a bea cantități mari de suc dacă luați oricare dintre aceste medicamente sau sunteți predispuși la pietre la rinichi.
