Experiența este comună fumătorilor și multor nefumători. Acea primă țigară, indiferent dacă duce la a doua sau la abținere de viață, a adus tuse, ochi înroșiți și greață. Mulți agenți chimici găsiți în fumul de țigară declanșează cu ușurință simptome precum greața, deși fumătorii obișnuiți sunt mai puțin susceptibili să experimenteze efectele în timp. Cu toate acestea, dacă vă simțiți greați, nu este o indicație a efectelor țigării asupra organelor interne. Chiar și un fumător împietrit care nu prezintă greață crește șansele de cancer, emfizem și boli de inimă.
Efectele fumatului
În ciuda omniprezentei sale în cultura populară, fumatul unei țigări are ca rezultat o serie extinsă de consecințe negative în corpul tău. Având în vedere aceste numeroase repercusiuni interne, este probabil că veți observa un sentiment de greață dacă nu sunteți obișnuiți să fumați. Fiecare inhalare de fum de țigară furnizează gudron, monoxid de carbon și nicotină în corpul tău. Nicotina îți stimulează sistemul nervos central, care la rândul tău îți crește glicemia și dă impresia unui impuls de energie. Nicotina îți întărește vasele de sânge, ceea ce în cele din urmă poate provoca vătămări durabile arterelor tale. Deoarece corpul tău eliberează corticosteron, efectele nicotinei sunt diminuate în timp, determinând fumătorii să își dorească un număr tot mai mare de țigări. În plus, greața care urmează fumatului poate să scadă pe măsură ce fumătorul devine insuflat de senzație. Cu toate acestea, impactul negativ al nicotinei și al altor substanțe nu se diminuează ori de câte ori scade greața.
Retragere
Renunțarea la inversarea dramatică îți inversează tendința de boli cardiovasculare. În urma ultimului fum, puteți observa simptome precum greața - nu spre deosebire de ceea ce ați experimentat după prima țigară. Deoarece țigările sunt fizice și dependente din punct de vedere psihic, corpul tău va trece printr-o serie de simptome fizice pe parcursul procesului de retragere. Aceste simptome pot varia de la deranjant la dureros, dar de obicei vor dispărea complet în câteva săptămâni sau luni. Pe lângă greață și crampe, puteți observa furnicături la extremități, transpirație, dureri de cap, dureri în gât și tuse. În afară de simptomele fizice, retragerea implică adesea insomnie, un temperament scurt, confuzie, concentrare dificilă, iritabilitate, neliniște și anxietate sau depresie.
Fumul obișnuit
Variație individuală
Gradul în care fumatul induce greață variază de la o persoană la alta. Conform unui studiu realizat în 2008 de Laboratorul de Cercetare Nicotină al Universității din Michigan, variația genetică determină tendința ta de a te simți nerăbdător sau încântat atunci când iei prima oară. Indivizii cu o variație particulară a CHRNA5, gena receptorului nicotinei, sunt mai puțin susceptibili să se simtă greați și mai predispuși să devină dependenți de nicotină.
