Sinuzita este inflamația cavităților pline de aer ale craniului care apare din cauza infecțiilor bacteriene, virale și fungice ale cavităților. Infecțiile tractului respirator superior și rinita alergică cresc riscul acestei afecțiuni, care este definit de febră, oboseală, tuse, congestie nazală și respirație urâtă. Sinuzita poate fi acută sau poate deveni cronică dacă simptomele persistă mai mult de 12 săptămâni. Tratamentul implică o mulțime de lichide, spray-uri nazale și decongestionante, medicamente care reduc durerea și febra și antibiotice. Anumite suplimente precum uleiul de pește pot ajuta, de asemenea, la prevenirea și tratarea sinuzitelor.
Despre uleiul de peste
Uleiul de pește poate fi obținut consumând pește precum macrou, ton, mulă sau sardine sau din suplimente naturale și sintetice. Este o sursă bogată de acizi grași omega-3, care sunt acizi grași esențiali necesari funcției creierului și creșterii și dezvoltării corespunzătoare. Acizii grași Omega-3 pot reduce inflamația. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda suplimente de ulei de pește pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet, osteoporoză, artrită și depresie. Suplimentele sunt disponibile sub formă de capsule și extracte lichide. Doza depinde de vârsta și starea tratată.
Legătura dintre uleiul de pește și sinuzita
Aproximativ 3 g de suplimente de ulei de pește pe zi pot ajuta la scăderea simptomelor sinuzitei și pot duce la mai puține episoade de sinuzită acută și mai puține vizite la medic, potrivit Adrianne Bendich, autorul „Nutriție preventivă”. Un studiu apărut în numărul din iunie 2004 al „Jurnalului internațional de otorrinolaringologie pediatrică” afirmă, de asemenea, că suplimentele de ulei de ficat de cod obținute din ficatul peștilor de cod, împreună cu suplimente multivitaminice, pot beneficia de copiii cu sinuzită cronică sau recurentă. Suplimentele de ulei de pește pot îmbunătăți, de asemenea, scurgerea postnațională și drenarea mucusului nazal, afirmă dr. Robert S. Ivker în „Sinus Survival”.
Efecte secundare
Suplimentele cu ulei de pește sunt sigure pentru majoritatea indivizilor, inclusiv copiilor și femeilor însărcinate. Cu toate acestea, pot apărea ocazional reacții adverse, cum ar fi eructația, respirația urâtă, arsurile la stomac, greața, erupțiile cutanate, diareea și sângerarea nasului. De asemenea, pot interfera cu anumite medicamente contraceptive, tensiunii arteriale și anticoagulante.
Măsuri de precauție
Discutați întotdeauna cu un medic înainte de a utiliza suplimente de ulei de pește pentru a stabili dacă acestea sunt potrivite pentru dumneavoastră. Informează-ți medicul despre orice alte medicamente pe care le-ai putea lua și despre afecțiunile preexistente. Nu înlocuiți niciun medicament pe bază de rețetă cu aceste suplimente fără să discutați cu medicul dumneavoastră.
