Cum să vă spun dacă ați tras un mușchi

Cuprins:

Anonim

Nu trebuie să fii constructor de corp pentru a suferi de un mușchi tras; chiar și activitățile zilnice normale îți pun mușchii în pericol de suprasolicitare sau exces. Mușchii trași, sau tulpinile musculare, pot provoca disconfort semnificativ, dar de obicei nu sunt grave. Tratamentul pentru cele mai multe tulpini include, de obicei, o combinație de gheață, repaus și medicamente fără vânzare.

Cum să știți dacă ați tras un credit muscular: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images

Simptome fizice

Un mușchi care a fost tras poate simți ușor durere cu un fel de durere plictisitoare și dureroasă. Mușchii trași pot, de asemenea, să se simtă mai acut dureroși, mai ales atunci când este utilizat mușchiul afectat. Unii mușchi trași sunt, de asemenea, dureri sau sensibili la atingere. Articulațiile din apropierea mușchiului rănit pot fi, de asemenea, dureroase. Presiunea și tensiunea provoacă, de obicei, intensificarea durerii.

Inspectie vizuala

Tulpinile musculare minore pot să nu producă simptome vizuale, dar tulpinile moderate până la severe pot cauza simptome pe care le puteți observa. Zona de lângă mușchii trași este adesea ușor umflată sau roșie. Dacă tulpina dvs. a fost suficient de semnificativă pentru a rupe fibrele și a provoca sângerare în jurul mușchiului, puteți observa o vânătăi în apropierea locului de accidentare care se agravează cu timpul.

Considerații contextuale

Tragerile musculare apar în două contexte diferite. Prima este o tulpină musculară acută care apare în timpul unei activități fizice. Aceste tipuri de tulpini provoacă dureri imediate, care adesea simt că ar fi împușcat sau arzând la început și apoi se estompează într-o durere mai generală. În cazuri grave, este posibil să auziți un sunet care se prăbușește sau să apară. Al doilea tip de tulpină este rezultatul stresului muscular prelungit. Aceste tipuri de tulpini provoacă, de obicei, dureri care se instalează treptat și este posibil să fiți conștienți de acestea doar în perioadele de repaus.

Alte posibilități

O tulpină musculară este diferită de o entorsă, care este deteriorarea ligamentelor, mai degrabă decât a țesutului muscular. Entorsele sunt mai frecvente în jurul articulațiilor precum încheieturile și gleznele. Crampele musculare provoacă un fel de durere similar, dar sunt legate de o contracție incontrolabilă a mușchilor și, de obicei, odată ce crampele se subvin, durerea se disipează și ea. Durerea musculară generalizată care nu este conectată la nicio activitate sau vătămare specifică poate fi legată de o serie de alte afecțiuni medicale. Dacă întâmpinați alte simptome, cum ar fi febra, greața sau oboseala extremă, ar trebui să vă adresați unui medic care să identifice cauza.

Este aceasta o situație de urgență?

Dacă întâmpinați simptome medicale grave, solicitați imediat tratament de urgență.

Cum să vă spun dacă ați tras un mușchi