Prurita ani este termenul medical pentru mâncărimi anale. O varietate de factori, inclusiv umiditatea excesivă din jurul anusului, pot cauza această afecțiune. Alimentele pe care le consumi ar putea contribui la mâncărimea ta; evitați declanșatorii specifici pentru a vă reduce simptomele.
Picant și acid
Alimentele picante și acide sunt iritanți majori pentru întregul sistem digestiv. Alimentele care sunt foarte acide, inclusiv produse de roșii, fructe citrice și suc de merișoare, precum și condimente precum ardeiul jalapeno, cayenne și chili, vă pot supăra stomacul, pot provoca arsuri la stomac și reflux acid și pot să nu înceteze să vă chinuiască chiar și după ce au ieșit a sistemului dvs. complet. Potrivit American Society of Colon and Rectal Surgeons, este posibil să doriți să evitați alimentele cu înaltă condimentare sau pe bază de acid, dacă prurita ani este o problemă frecventă sau persistentă.
Carbohidrati rafinati
Evitarea alimentelor clasificate ca carbohidrați rafinați împreună cu încorporarea mai multor alimente bogate în fibre în dieta dvs. poate avea un efect pozitiv asupra simptomelor de prurită ani. Făina albă, orez și paste, precum și alte alimente care nu sunt bogate în fibre pot provoca constipație. Incordarea care apare atunci când sunteți constipați poate duce la o serie de simptome care produc mâncărime în zona anală, inclusiv hemoroizi și mici fisuri ale pielii numite fisuri. În mod ironic, Societatea dermatologică din Noua Zeelandă explică faptul că, în timp ce alimentele bogate în fibre pot ușura trecerea scaunului pentru a gestiona mâncărimea anală asociată cu încordarea, smochinele și prunele, ambele alimente bogate în fibre, pot agrava efectiv starea și ar trebui să fie pe măsură evita "lista".
Cafeină și carbonatare
Ceașca ta de cafea dimineața ar putea fi o sursă de disconfort dacă ești afectat de un anus mâncărător. Surse de cofeină, inclusiv cafea, ceai și ciocolată, vă pot agrava simptomele. Trebuie de asemenea evitate băuturile carbogazoase, inclusiv băuturile răcoritoare. Încercați să eliminați anumite băuturi pe rând, pentru a determina cu exactitate ce băuturi cofeinizate și carbogazoase îți înrăutățesc simptomele.
Alcool
Limitați-vă consumul de alcool, în special bere, pentru a reduce simptomele de prurită ani. Berea este o băutură carbogazoasă, care poate reprezenta o parte din disconfortul tău. Berea și vinul conțin, de asemenea, substanțe numite nitrosamine și taninuri, care vă pot crește șansele de a dezvolta alte afecțiuni care implică zonele rectale și anale, inclusiv cancerul și sângerarea.
