După ce ați străpuns limba, procesul de vindecare poate dura până la patru săptămâni până la vindecare, spune Centrul pentru Sănătatea Femeilor Tinere. În primele săptămâni de vindecare, veți constata că limba umflată îți face greu să mestecă, iar locul piercingului poate fi dureros, mai ales atunci când mănânci alimente calde sau picante. Pentru a promova cea mai bună vindecare posibilă, consumă numai alimente care ajută procesul de vindecare și îți ușurează durerea. Pe măsură ce pierderile tale se vindecă, vei putea introduce din nou alimente în alimentația ta.
Mâncare lichidă
Este posibil să constatați că în zilele care urmează piercingului dvs. mestecarea este dificilă din cauza mărimii limbii. S-ar putea să te găsești chiar mușcând limba mai des pentru că este atât de umflată. Până când umflarea scade, este o idee bună să alegeți alimente lichide, notează BellaOnline.org. Agitările de proteine, bulionurile clare care au fost răcite și agitările de înlocuire a mesei sunt un loc bun pentru început.
Mâncăruri moi, blande
Odată ce umflarea începe să scadă, puteți introduce alimente moi, blande, ușor de consumat în dieta voastră. Mereu și iaurtul, mâncați la rece, vă pot ajuta să ușurați durerea și să vă oferi organismului nutriție. Puteți încerca, de asemenea, înghețată și chiar mâncarea pentru bebeluși ca o alternativă la alimentele care iau foarte mult la mestecat. Alegeți alimentele care au nevoie de puțin în modul de a mesteca înainte de a putea înghiți; cu cât presiunea este mai mică pe noul tău inel de limbă, cu atât se va vindeca mai repede. Alimentele picante pot irita țesutul limbii deteriorate până se vindecă.
băuturi
Băuturile sunt bune de consumat după ce ai străpuns limba, atât timp cât nu sunt prea fierbinți. Noul tău inel de limbă poate duce la căldură, făcându-l foarte cald și periclitând arsuri ale gurii. În schimb, încercați băuturi reci, care vă vor ajuta să amânați durerea urmând direct procedura, precum și băuturi răcite în timp ce lucrați la băuturi mai calde precum cafeaua și ceaiul. Alcoolul trebuie evitat strict până când limba s-a vindecat, spune DentalResource.org, deoarece poate împiedica procesul de vindecare.
clătiri
După ce mâncați orice, clătiți gura, astfel încât toate particulele alimentare să fie spălate. Folosiți o clătire caldă cu apă sărată făcută dintr-o cană de apă caldă și o linguriță de sare la fiecare patru ore, în primele zile după ce v-ați străpuns limba, pentru a reduce riscul de infecție, medicul dentist Daniel Ravel de la Sănătatea Dentară Pediatrică recomandă. Clătiți puternic clătirea în jurul gurii, apoi scuipați pentru a scăpa de germeni și de particule alimentare care pot rămâne după mâncare.
