A-ți trage dinții de înțelepciune sau a fi extras chirurgical poate fi o experiență dureroasă. Urmând instrucțiunile stomatologului sau chirurgului dumneavoastră minimizează riscul de complicații și ajută la minimizarea durerii și a umflăturii. Mâncarea unei diete sănătoase după extracția dinților înțelepți este importantă pentru a oferi organismului nutrienții necesari pentru vindecare. Din păcate, alimentația poate fi dificilă și dureroasă timp de câteva zile până la o săptămână după extragere.
Mese moi și lichide
Când reveniți acasă după ce ați extras dinții, este mai bine să alegeți alimente foarte moi care nu necesită mestecare. Alimente precum iaurt, mere, înghețată și piure de cartofi sunt alegeri bune. Supele lichide precum supe de roșii și alte piureuri sunt, de asemenea, alegeri bune, deoarece nu necesită mestecare și nu au bucăți care ar putea fi prinse în prize. Batuturile de proteine si smoothie-urile facute cu lapte sau suc si cateva pulberi proteice pot oferi nutritie. Nu folosiți un paie pentru a vă bea smoothie-ul sau orice băutură, deoarece aspirația poate disloca cheagurile care se formează peste soclurile expuse.
Alimente semisoft
A doua zi după extragerea dinților înțelepciunii, puteți începe să vă avansați dieta dacă vă simțiți la curent. Ar trebui să continuați să rămâneți la alimente moi și semisoft. Ouă mărunțite, legume moi precum fasolea, cartofii coapte și mâncărurile pentru paste sunt toate alegeri bune. Este posibil să fiți nevoit să luați mușcături mici, mai ales dacă aveți dinți îndepărtați pe ambele părți. Va trebui să mestecați mâncarea departe de locul de extracție, ceea ce poate însemna că trebuie să mestecați cu dinții frontali. Este important să mâncați mese obișnuite și să nu omiteți mesele pentru a accelera vindecarea și a reduce timpul de recuperare.
Dieta normală
De îndată ce îți permit durerea și durerile, poți începe să mănânci alimente cu care te-ai obișnuit înainte de extragerea dinților tăi de înțelepciune. Adăugați încet alimentele obișnuite înapoi la dietă, dar dacă durerea dvs. crește, reveniți la alimente mai moi pentru câteva mese. Este posibil să simțiți durere în maxilarul și mușchii feței în timp ce mestecați, dar acest lucru este complet normal. Mâncarea alimentelor solide poate ajuta la slăbirea acestor mușchi și la diminuarea durerii. Urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru îngrijirea gurii după fiecare masă și gustare, pentru a îndepărta resturile alimentare din prizele dumneavoastră pentru a preveni iritațiile și infecțiile.
