În urma unei amigdalectomii, în care amigdalele tale sunt îndepărtate chirurgical sau după o adenoidectomie, în care adenoizii îți sunt îndepărtați, gâtul va fi dureros până la două săptămâni. Pentru a accelera vindecarea și a reduce durerea, aflați ce alimente trebuie să mâncați după o amigdalectomie și adenoidectomie.
Bacsis
Pentru a promova vindecarea, lipiți-vă de alimente moi, bogate în nutrienți, precum smoothie-uri, supe și popsicle de casă. Mâncarea chipsurilor după o amigdalectomie, precum și alte alimente picante sau acide vor fi în afara limitelor pentru o perioadă.
Ce este o amigdalectomie?
O amigdalectomie este o procedură chirurgicală în care amigdalele (bilele ovale de țesut din spatele gâtului) sunt îndepărtate. Glandele adenoide din apropiere pot fi, de asemenea, îndepărtate printr-o procedură numită adenoidectomie. Conform Clinicii Mayo, amigdalectomiile erau efectuate la cei cu amigdalită recurentă, dar acum sunt prescrise mai ales persoanelor cu probleme de somn și respirație.
Amigdalele tale au un scop, după cum raportează Clinica Mayo. Acestea produc globule albe care ajută la combaterea bolilor și sunt considerate prima linie de apărare împotriva agenților patogeni. Cu toate acestea, sunt vulnerabile la infecții, în special la copii. Pentru persoanele care au infecții frecvente sau pentru cei născuți cu amigdalele mari, o amigdalectomie va ajuta la îmbunătățirea somnului și a respirației.
În medie, timpul de recuperare după operație este de 10 zile la două săptămâni. În acest timp, este important să urmăriți ce mâncați, astfel încât să nu faceți rău locului de operație, care poate provoca dureri sau sângerare. Anumite alimente pot ajuta (sau pot împiedica) umflarea naturală post-chirurgicală.
Alimente de evitat după amigdalectomie
Medicul vă va oferi instrucțiuni specifice cu privire la cele mai bune alimente pe care să le consumați după operație pentru a promova vindecarea. Cu toate acestea, există câteva reguli generale de urmat. De exemplu, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, consumul de alimente „zgâriate” precum floricele sau chipsurile nu este recomandat.
Alte alimente puternic texturate, cum ar fi cerealele reci și legumele crocante, vă pot irita gâtul și întârzia vindecarea. Pentru a rămâne în siguranță, evitați alimentele care conțin acizi naturali, cum ar fi citricele, deoarece vă vor arde gâtul. Nu uitați, aceasta include sucul de portocale și limonada. De asemenea, evitați alimentele condimentate, cum ar fi chili sau salsa, deoarece acestea pot provoca dureri și iritații severe.
Biblioteca Națională de Medicină din SUA recomandă evitarea produselor lactate cu conținut ridicat de grăsimi după amigdalectomie. Produsele lactate pot crește mucusul din gât, ceea ce face mai greu de înghițit. Un studiu din septembrie 2018 în jurnalul laringoscop susține această recomandare, arătând că o dietă fără lactate poate reduce semnificativ producția de mucus.
: Exerciții după o amigdalectomie
Cele mai bune băuturi după o amigdalectomie
Potrivit clinicii Cleveland, apa potabilă, sucul de mere, Gatorade sau sucul de struguri este o modalitate bună de a ușura durerea și de a vă menține hidratată. Smoothies poate ajuta la prevenirea deshidratării, oferind în același timp nutriție vitală pentru a vă ajuta la vindecare.
Încercați un smoothie de spanac încărcat cu antioxidanți, vitamine și proteine pentru a vă ajuta organismul să se recupereze mai repede. Acest Smoothie Acai Banana Berry este o altă opțiune excelentă pentru a-ți calma gâtul, oferind în același timp nutriția de care ai nevoie. Este bogat în grăsimi sănătoase, fibre și antioxidanți care promovează vindecarea.
Contrar credinței populare, nu trebuie să te lipești de băuturi reci și alimente. Un studiu din martie 2019 în jurnalul iranian de otorinolaringologie a analizat diferențele dintre consumul de alimente reci sau la temperatura camerei în ceea ce privește calmarea durerii post-amigdalectomie. Cercetătorii au descoperit că dieta la rece nu a fost mai eficientă la reducerea durerii în comparație cu dieta la temperatura camerei.
După consultarea medicului, trebuie doar să consumi alimente la temperatura care se simte cel mai bine pe gât, atât timp cât nu este prea cald.
Alimente și gustări după tonsillectomie
Deci, ce poți mânca după o amigdalectomie? Biblioteca Națională de Medicină din SUA recomandă alimente moi, nutritive. Jell-O sau budinca sunt capse obișnuite, dar versiunile cumpărate din magazinele acestor alimente sunt umplute cu calorii goale. Această rețetă de budincă de ciocolată vegană este o opțiune excelentă, deoarece este fără lactate și ambalată cu ingrediente sănătoase, inclusiv avocado.
Pastele cu bob integral și piureul de cartofi dulci sunt, de asemenea, alegeri inteligente. Ouăle cramponate sunt moi, ușor de înghițit și bogate în proteine, deci includeți-le în dieta dvs. Gazpacho, o supă rece de legume, plină de vitamine, s-ar putea să se simtă excelent pe gâtul tău fraged. În mod surprinzător, Clinica Cleveland recomandă, de asemenea, guma de mestecat după operație, deoarece poate grăbi vindecarea.
Șerbetul, popsiculele și înghețata cu conținut scăzut de grăsimi sunt ideale și după operație. Cu toate acestea, multe deserturi cumpărate din magazin sunt încărcate cu culori artificiale, arome și zahăr, așa că cel mai bun pariu este să-ți faci singur. Această rețetă pentru mămăligă naturală de ghimbir cu miere va fi liniștitoare pe durerile de gât. Doar asigurați-vă că lăsați afară ciuperca de piper cayenne.
