Deși limfomul este o boală gravă care necesită intervenție medicală, aveți acces la un instrument valoros de combatere a cancerului sub formă de aliment. Puteți profita de dieta limfomului pentru a juca un rol în schema de tratament.
La fel cum un aport mai mare de alimente nutritive este asociat cu o incidență mai mică de limfom, la fel și un aport mai mare de alimente mai puțin nutritive este legat de o incidență crescută, a concluzionat un studiu din 2012 publicat în Pan African Medical Journal. Pe lângă aderarea la un plan alimentar care maximizează probabilitatea de supraviețuire, pacienții cu limfom ar putea avea nevoie să folosească și practici dietetice speciale pentru a gestiona efectele secundare ale tratamentului.
Alimente care ajută la combaterea cancerului
O regulă bună este să vă concentrați dieta în jurul alimentelor vegetale, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale și leguminoase. Aceste componente dietetice sunt surse bogate de antioxidanți, fibre și folati, toate având valoare în combaterea dezvoltării și progresiei tumorii. Un studiu din 2011 publicat în jurnalul Leucemia și limfomul a sugerat că consumul mai multor fructe și legume citrice ar putea crește supraviețuirea la pacienții cu limfom non-Hodgkin.
Conform Societății de Leucemie și Limfom, ar trebui să-ți stabilești un obiectiv de a consuma zilnic cinci până la 10 porții de fructe și legume. Mâncați cel puțin o porție pe zi de legume crucifere, care includ varză, broccoli, conopidă, kale, varză de Bruxelles, creștere de apă și ridichi.
Dieta care reduce riscul de cancer
Harvard Health Publishing susține o dietă din partea World Cancer Research Fund / Institutul American pentru Cercetarea Cancerului (WCRF / AICR), care subliniază o dietă pe bază de plante care limitează consumul de carne roșie la cel mult 18 uncii pe săptămână. Acest plan alimentar pune, de asemenea, un accent puternic pe evitarea băuturilor zaharoase, a alimentelor procesate și a alcoolului. În raportul WCRF / AICR 2018, intitulat Dieta, nutriția, activitatea fizică și cancerul: o perspectivă globală, cercetătorii au descoperit că mai multe persoane au urmat recomandările organizației, cu atât mai mică a fost incidența lor de cancer.
Exemplu de dietă benefică
Un exemplu de dietă bazată pe plante este dieta mediteraneană, pe care un studiu din 2018 prezentat în Jurnalul Internațional al Cancerului indică că poate fi în mod invers legat de riscul de limfom. Este compus din fructe, legume, nuci, cereale integrale, ulei de măsline, leguminoase și pește gras. Leguminoasele și peștele sunt surse de proteine, în timp ce nuci, ulei de măsline și pește sunt surse de grăsimi sănătoase.
Practici care reduc la minimum efectele chimioterapiei
Institutul Național al Cancerului raportează că 80% dintre pacienții cu cancer suferă de greață și vărsături, probleme care afectează semnificativ calitatea vieții. Cei cu astfel de maladii au adesea puțin interes în a mânca și a bea, ceea ce poate duce la malnutriție și deshidratare.
O dietă bună de limfom ar trebui să includă măsuri care să ajute la gestionarea efectelor secundare ale chimioterapiei. Centrele de tratament pentru cancer din America face mai multe recomandări pentru a face față tulburărilor digestive legate de tratament. De exemplu, în loc să sări peste o masă în întregime, pacienții ar trebui să încerce să mănânce mese mici, bland, la fiecare două ore. De asemenea, pot găsi alimente reci mai ușor de tolerat decât cele fierbinți. Ghimbirul și menta, doi agenți naturali anti-greață, pot ajuta și ele.
Dieta în urma transplanturilor de celule stem
Persoanele cu limfom care au suferit un transplant de celule stem pot prezenta neutropenie , o afecțiune care implică niveluri scăzute de neutrofile , globule albe care protejează împotriva infecțiilor, spune American Cancer Society. Când se întâmplă acest lucru, pacienții riscă să se îmbolnăvească de bacterii din alimente și băuturi. Pentru a reduce riscul de infecții, medicii pot susține o dietă neutropenică, care interzice consumul de produse proaspete și produse lactate nepasteurizate, alături de carne și pește neîncălțate.
