Consumul de oțet este un leac pentru toate ceea ce îți afectează tractul urinar? Nu neaparat. De fapt, experții medicali avertizează că consumul de oțet ar putea irita vezica urinară.
Cauzele urinării frecvente
Dacă vă confruntați cu urinare frecventă (pipi mai mult decât de obicei) sau urinare urgentă (o nevoie bruscă și puternică de a face pipi, fie noaptea, fie în timpul zilei), ar putea fi de vină orice număr de cauze. Biblioteca Națională de Medicină din SUA enumeră vinovații mai frecventi, care variază de la o infecție a tractului urinar la consumul de cofeină, probleme nervoase și umflarea și infecția uretrei.
Bărbații ar putea avea, de asemenea, aceste simptome din cauza unei prostate mărită, iar femeile ar putea să le experimenteze din cauza vaginitei - umflarea sau descărcarea de la vulvă și vagin. Există o serie de cauze mai puțin frecvente care ar putea fi în spatele problemelor dumneavoastră urinare. Acestea includ consumul de alcool, tulburări de anxietate, administrarea de diuretice, sarcina, diabetul slab controlat - și în cazuri rare cancerul, tumorile sau alte creșteri în pelvis.
Această gamă largă de cauze posibile - de la ușoare la cele care pot pune viața în pericol - este cel mai convingător argument pentru a nu lua niciodată o abordare unică pentru toate problemele legate de urinare. Vizitarea unui medic pentru un diagnostic corect este primul pas spre ameliorarea disconfortului.
Oțet ca remediu popular
Dar există atât de multe povești despre utilizarea oțetului - și în special a oțetului de cidru de mere, în ultimii ani - ca leacuri. Deci funcționează? După cum notează Harvard Health Publishing, există puține dovezi medicale care să susțină vreunul din aceste sfaturi.
Ei adaugă că cele mai multe cercetări în legătură cu oțetul de cidru de mere s-au referit la pierderea în greutate și suprimarea apetitului - nimic de-a face cu afecțiunile urinare. Și dacă beți oțet de cidru de mere nediluat, efectele secundare pot include deteriorarea smalțului dinților.
Dar există un motiv și mai convingător pentru care oțetul ar putea să-ți înrăutățească simptomele urinare, în loc să le îmbunătățească: pe lista extinsă de alimente cu potență iritantă a vezicii urinare, Clinica Cleveland recomandă eliminarea completă dacă aveți probleme ale vezicii urinare.
Ei subliniază că nu toate alimentele vor irita toată lumea și sfătuiesc că, după ce ați scăpat de problemele vezicii urinare, puteți reintroduce treptat alimentele din lista lor pentru a determina ce cantități puteți tolera, dacă există. Dar, între timp, se repetă: cea mai bună speranță pentru scutirea de problemele vezicii urinare este de a vedea un profesionist medical calificat.
În căutare de dovezi științifice
În acest sens, au existat câteva studii care confirmă potențialul antimicrobian al oțetului - dar încă nu sunt dovezi că consumul de oțet vă va ajuta simptomele.
Rezultatele unui test de laborator publicat într-un număr din 2018 al Science Reports a arătat că oțetul de cidru de mere demonstrează efecte antimicrobiene împotriva unor tulpini de bacterii care pot cauza probleme urinare. Totuși, aceasta a implicat administrarea directă a oțetului de cidru de mere la bacterii - astfel încât autorii nu au putut trage concluzii mai puternice decât că se justifică mai multe cercetări.
Un alt studiu mic, dar de remarcat, a fost publicat în numărul de iulie 2012 al Cercetării biologice pentru asistență medicală. Acolo, autorii au documentat un proces la 60 de subiecți cu catetere pe termen lung, dintre care jumătate au primit 100 de mililitri de oțet diluat de orez în fiecare zi timp de patru săptămâni, în timp ce cealaltă jumătate a primit 100 de mililitri de apă ca control.
Urina subiecților a fost analizată săptămânal, iar cercetătorii au concluzionat că există o diferență semnificativă în pH-ul urinar, titrul bacteriilor și turbiditatea. Ei au ajuns la concluzia că oțetul ar putea scădea riscul de infecții simptomatice ale tractului urinar. Totuși, aceasta nu este încă o dovadă concludentă; ei au remarcat, de asemenea, că mai multe studii și o dimensiune mai mare a eșantionului sunt ambele necesare pentru a determina efectele ingestiei pe termen lung de oțet.
